Женьшень суперфуд против старения. Полезные свойства, противопоказания

Интересные факты о женьшене

Женьшень называют “корнем жизни”. А во многих азиатских странах он известен, как “король растений”. Согласно легенды женьшень появился в результате попадания молнии в прозрачный ручей и вобрал в себя всю силу “небесного огня”.

С китайского языка слово женьшень переводится как “человек корень”, а все потому, что он поразительно похож на человеческую фигуру. И чем больше он похож на тело человека, тем дороже стоит.

О его существовании знали еще древние китайцы. Они считали, что он продлевает жизнь и является настоящим эликсиром молодости. Они верили, что найти женьшень могут только люди со светлой душой и добрыми намерениями.

Его начали использовать наши предки 4 тысячи лет тому назад для укрепления своего здоровья. Его возраст может достигать 100 лет, а вес 400 граммов. В 1905 году при строительстве Сучанской железной дороги был найден экземпляр в возрасте 200 лет и весом 600 граммов. В Шанхае он был продан за 5 тысяч долларов.

Чем старше корень, тем разнообразнее его свойства. Самым крупным корням, как редким алмазам, принято давать свои имена, например, Уссурийский старец, Император, Великий отшельник.

Произрастает женьшень в Северной Америке, Китае, Корее, Японии, Вьетнаме, России. Собирают его с июня по ноябрь. Растет женьшень очень медленно, за год прибавляет в весе 1 1,5 грамма. Поэтому собирают корни у растений, достигших 5 8 летнего возраста.

При неблагоприятных условиях растение может уйти в спячку. Т.е. у него приостанавливаются все жизненные процессы, останавливается его рост и увеличение массы корня. И в таком состоянии он может находиться более 20 лет.

Существует 12 видов женьшеня. Самым лечебным считается корейский. По содержанию гинсенозидов он больше, чем в раза превосходит все другие виды.

Корень женьшеня используется в качестве натуральной биологической добавки для улучшения функций всего организма человека и укрепления иммунной системы.

Состав женьшеня

В составе корней женьшеня содержится необходимое для здоровья количество полезных веществ:

• Макро и микроэлементы;
• Алкалоиды;
• Эфирные масла, придающие растению особый аромат;
• Дубильные и пектиновые вещества;
• Смолы;
• Витамины С, Е, Н, РР, группы В;
• Крахмал;
• Фитостерин;
• Минеральные вещества фосфор, железо, магний, калий, кальций, хром, кобальт, цинк, селен, натрий;
• Сапонин вещество, стимулирующее сексуальную активность мужчин.

Лечебные свойства женьшеня

О целебных свойствах женьшеня слагались легенды.

Его применяют для лечения разных заболеваний:

• Для улучшения работы сердца и деятельности мозга;
• При сахарном диабете;
• При эректильной дисфункции;
• Для лечения онкологии;
• При нарушениях свертываемости крови;
• При артрите, артрозе, остеохондрозе, ревматизме;
• При головокружении и головных болях;
• При бессоннице, неврозах;
• Для снятия стресса;
• При простудных и инфекционных заболеваниях;
• При гастрите и других болезнях ЖКТ;
• В качестве адаптогена против старения;
• При атеросклерозе, для улучшения памяти;
• Для устранения симптомов похмелья;
• При анемии.

Анемия малокровие, состояние, для которого характерно уменьшение количества эритроцитов и снижение содержания гемоглобина в единице объема крови.

Источник Википедия

Женьшень стабилизирует кровяное давление, нормализует уровень сахара в крови.

Противопоказания

Несмотря на множество полезных свойств, женьшень имеет и некоторые противопоказания. В первую очередь, необходимо придерживаться рекомендуемой дозировки.

При приеме настойки или экстракта достаточно 2 -3 капель в день. Постепенно дозу можно увеличить, но не превышать 30 50 мл в сутки. И очень важно помнить, что употреблять настойку для профилактики надо курсами 3 недели пить, 3 недели отдыхать.

В погоне за молодостью и стройной фигурой не надо забывать о том, что злоупотребление продуктом опасно.

Передозировка может привести к тахикардии, рвоте, головным болям и болям в животе, повышению артериального давления.

Помните, что при неправильном и несбалансированном питании не помогут даже самые полезные растения.

Он противопоказан:

• При беременности;
• Излишней возбудимости;
• При воспалительных процессах;
• Наличии опухолевых образований;
• При высокой температуре;
• Детям до 12 лет;
• При индивидуальной непереносимости;
• Склонности к аллергии.

Влияние женьшеня на потенцию у мужчин

Женьшень является самым известным природным афродизиаком.

Еще его называют “природной виагрой”. Возбуждающий эффект заметен уже с первых дней употребления.

Обычно после 35 лет мужской организм меньше вырабатывает мужских гормонов андрогенов, что является причиной разных дегенеративных процессов в организме. Мужчина может наблюдать снижение сексуального влечения и эректильной функции. В этот период снижается концентрация гормона тестостерона.

Мужские гормоны выработать можно с помощью медицинских препаратов, прописанных врачом после проведения диагностики. Но не менее эффективными являются и натуральные препараты на основе женьшеня.

Женьшень положительно влияет на половую функцию мужчины. Употребление корня женьшеня в течение 2 х месяцев стимулирует сексуальную активность. Хорошее кровообращение в районе малого таза обеспечивает стабильную эрекцию.

Доктор говорит Анастасия Мерцалова Совокупное мнение докторов по данному вопросу Нарушение потенции часто возникает у мужчин, больных сахарным диабетом.



Корень женьшеня способствует снижению сахара в крови, тем самым минимизируя повреждения стенок сосудов и нервных окончаний.

При повышенном артериальном давлении сужается просвет кровеносного русла, соответственно, нарушается и потенция. Женьшень способствует его расслаблению и расширению за счет того, что блокирует проникновение кальция в гладкомышечные волокна сосудистых стенок. Давление нормализуется, в районе малого таза стабилизируется кровоток.

Повышение либидо у женщин

Женским либидо называется желание интимной близости и сексуальная активность женщины.

Отсутствие сексуального влечения может быть связано со стрессовыми ситуациями, гормональной перестройкой организма. Приемом антидепрессантов, противозачаточных препаратов, лекарственных средств для снижения кровяного давления.

В качестве натурального афродизиака в этом случае можно использовать женьшень. Он восстанавливает здоровье и дарит организму силы. Настойка женьшеня особенно полезна для женщин репродуктивного возраста и более старшего.

В корне женьшеня содержатся фитоэстрогены, способствующие нормализации гормонального фона и выработке эстрогена и прогестерона.

В период менопаузы женщинам рекомендуется добавлять в рацион напитки, чаи, настойки на женьшене. Они способствуют устранению следующих симптомов:

• Раздражительность;
• Усталость;
• Приливы;
• Слабость;
• Сонливость;
• Плаксивость.

При менструации употребление чая с женьшенем уменьшает боли внизу живота.

Нельзя пить зеленый чай с женьшенем, если принимаете антидепрессанты или антикоагулянты. Он стимулирует действие лекарств, что может представлять опасность для здоровья.

Женьшень полезен для женского организма. Его регулярное употребление:

• Сокращает количество морщин и их глубину;
• Улучшает цвет лица;
• Повышает тонус, придает бодрость и силы;
• Помогает бороться с бессонницей;
• Нормализует функционирование органов мочеполовой системы;
• Способствует снижению массы тела.

Где женьшень используется

В медицине корень используется в виде настоек, отваров, мазей, порошков, чая. Особенно популярны настойки на спирте или водке. Они повышают работоспособность, снимают усталость, улучшают работу сердечно сосудистой системы, восстанавливают работу организма после тяжелых болезней.

Настойку женьшеня рекомендуют при психозах, неврозах, неврастении. для лечения сахарного диабета, гастрита.

Использование женьшеня в домашних условиях

Женьшень используют для ухода за увядающей и проблемной кожей, волосами, борьбы с морщинами. Экстракт женьшеня рекомендуют добавлять в маски, бальзамы.

Маски для волос питают кожу головы, защищают ее от обезвоживания, избавляют от перхоти, укрепляют волосяные луковицы, предотвращают выпадение волос. Делают волосы гладкими и послушными, придают им естественный блеск.

Настойку можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно. Втирать в корни 2 раза в неделю.После нанесения средства на волосы надо одеть на голову полиэтиленовый пакет, укутать голову полотенцем и выждать полчаса. Настойку можно смыть или оставить для полного впитывания.

Питательная маска для волос

Необходимые ингредиенты:

• 1 ст. л. сливок;
• 1 ст.л. порошка женьшеня;
• 1 желток.

Все компоненты смешать, нанести на всю длину волос. Выдержать 10 минут, после этого смыть теплой водой.

Маска для сухих волос

Для ее приготовления понадобится:

• ¼ банана;
• 1 ст. л. яблочного пюре;
• 1 ст. л. настойки женьшеня;
• 0,5 стакана апельсинового сока.

Все перемешать до однородной массы, нанести на влажные волосы. Выдержать 35 минут, затем смыть теплой водой.

Маска для укрепления волос

Понадобится:

• 2 ст. л. касторового масла;
• 1 ст. л. настойки женьшеня;
• 1 ст. л. яблочного уксуса;
• 2 желтка.

Все компоненты соединить, хорошо перемешать и нанести на всю длину волос. Выдержать 10 минут, после этого смыть теплой водой.

Для похудения

Корень женьшеня относится к низкокалорийным продуктам. Его калорийность составляет 41 ккал на 100 г продукта.

Женьшень можно использовать для борьбы с лишним весом. Употреблять его можно в виде капсул, таблеток, порошков, экстрактов. Принимать их надо до обеда или в обед, т.к. позднее употребление может грозить бессонницей.

Но для снижения веса подойдет не любая разновидность женьшеня. В этом случае подойдет китайский, корейский и американский сорта. А вот сибирский подходит для укрепления нервной системы, но не подойдет для снижения веса.

Поэтому прежде, чем покупать женьшень, надо выяснить, какой сорт подходит именно вам. Например, американский снимает стресс и охлаждает тело. А китайский и корейский, наоборот, согревает тело, ускоряет метаболизм, стимулирует клетки мозга.

Для снижения веса можно женьшень добавлять в завтрак кашу, овощное или фруктовое пюре 1 чайную ложку порошка или 2 3 капли экстракта.

Женьшень обладает горьковатым вкусом. При употреблении чая для улучшения вкуса можно добавить немного меда. Это и полезно, и уберет неприятный привкус.

Смузи

Для его приготовления понадобится:

• 1 банан;
• по 0,5 стакана молока и йогурта;
• 1 стакан свежей или замороженной клубники;
• 1 ч. л. порошка женьшеня;
• 2 3 кубика льда.

Все ингредиенты взбить блендером до однородной массы и все, можно есть.

Чай с женьшенем

Вариантов его приготовления несколько:

• 1 ч. л. порошка женьшеня растворить в стакане горячей воды. По своему усмотрению добавить сахар, мед или варенье;
• В горячую воду добавить несколько капель экстракта и подсластить;
• 2 ст. л. высушенного и мелко порубленного корня залить 1 литром кипятка и подержать на медленном огне в течение часа. После этого можно добавить мед и корицу.

В медицине

Наиболее распространенная лекарственная форма настойка женьшеня. Вытяжки добавляют в порошки и таблетки. Очень часто женьшень добавляется в БАДы.

Лекарственные препараты назначаются в качестве общеукрепляющего средства, при анемии, нарушении деятельности щитовидной железы, при атеросклерозе, сахарном диабете.

Отзывы реальных людей

В интернете можно найти большое количество отзывов покупателей, и все они положительные.

Вот некоторые из них:

Видео Женьшень и его свойства. Элексир молодости

Давайте посмотрим видео о полезных свойствах женьшеня.

Я постаралась подробно рассказать о том, что собой представляет женьшень, какими полезными свойствами он обладает, есть ли у него противопоказания.

Если у вас остались вопросы, задавайте, и я на них отвечу. Если статья оказалась полезной, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях.

Хочу попросить вас поучаствовать в небольшом опросе. Это необходимо для того, чтобы правильно оценить полезные свойства продукта.

А вы употребляли женьшень Да и очень довольна результатом 0% Нет, но хочу попробовать 100% После прочтения статьи попробую обязательно 0% Проголосовало: 2