Коллаген и гиалуроновая кислота [HA] – важные вещества для кожи

Коллаген и гиалуроновая кислота – это важнейшие вещества, которые сохраняют нашу молодость и красоту. К сожалению, с годами их выработка уменьшается. Именно поэтому представительницы прекрасного пола ищут метод восполнить их дефицит.

Самым популярным способом применения коллагена и гиалуроновой кислоты в борьбе за красоту кожи являются инъекции, ведь таким образом можно воздействовать на проблемные участки и в течение последующих нескольких месяцев не беспокоиться о сухости кожи и морщинках.

Минусом данных процедур является их болезненность и локальное действие, поэтому ученые разработали иной вариант поддержания молодости – таблеточные версии гиалуроновой кислоты и коллагена, а также их концентраты в жидком виде.

Предлагаем более подробно ознакомиться с особенностями этих активных веществ, и имеют ли они эффективность при приему внутрь?

В чем разница между коллагеном и гиалуроновой кислотой?

В принципе, говорить о разнице гиалурона и коллагена не совсем уместно. Дело в том, что это совершенно разные вещества, которые играют разную роль в организме.

К примеру, гиалуроновая кислота поддерживает достаточную влажность кожи. Также она необходима для связывания коллагена с эластином, которые являются волокнами, отвечающими за упругость кожного покрова.

Нужно понимать, что ваше тело естественным образом непрерывно вырабатывает коллаген и гиалуроновую кислоту.

Однако чрезмерное воздействие солнца, травмы и дефицит питательных веществ могут заметно уменьшить количество выработки этих важных веществ.

Это может привести к деградации соединительной ткани, которая проявляется как:

1. морщины;
2. истончение хрящей;
3. хрупкие волосы;
4. другие общие признаки старения.

В продаже можно встретить препараты с содержанием этих веществ. Как утверждают производители, что некоторые добавки могут замедлять распад коллагена и гиалуроната, тогда как другие могут стимулировать их производство.

Дерматолог Эми Пол

Чтобы понять, в чем разница между коллагеном и гиалуроновой кислотой, необходимо изначально разобраться, что это за вещества.

Коллаген

Коллаген – это основной структурный белок, являющийся строительным материалом соединительной ткани (к которой относится дерма), а также костной ткани, хрящей, связок и сухожилий.

Он вырабатывается фибробластами, клетками, которые играют важную роль в восстановлении тканей и процессе заживления.

Уровень коллагена определяет внешний вид кожи почти на 80% (коллаген составляет 75–80% кожи). Именно благодаря этому белку она выглядит упругой, гладкой и эластичной, а волосы – блестящими, плотными и тяжелыми.

Кроме того, коллаген способствует процессу регенерации тканей, росту и укреплению ногтей, сухожилий, связок и мышц.

С течением времени структура коллагеновых волокон начинает нарушаться, они утолщаются и теряют эластичность.

Уже к 30 годам синтез эластина и коллагена значительно снижается и это становится заметно по состоянию кожных покровов: они выглядят менее упругими, межклеточное вещество дермы теряет влагу, появляются первые морщины.

К негативным факторам, ускоряющим описанные процессы, относятся:

• перманентные стрессы;
• естественные возрастные изменения;
• внешние факторы (неблагоприятная экологическая обстановка, низкие температуры, ультрафиолетовые лучи, ветер и т. д.);
• употребление алкогольных напитков;
• курение.

Для нужд косметологии и медицины используется 2 вида коллагена: морской, который добывают из рыбьей кожи или плавательного пузыря, и животный – из шкур крупного рогатого скота.

Взрослые теряют около 1% коллагена каждый год, что способствует истончению кожи и появлению морщин.

Дерматолог Эми Пол

Вещество выпускают в твердом виде (порошки, таблетки) для приема внутрь и в жидком виде в качестве наружного средства.

Более эффективными и, соответственно, дорогими продуктами являются препараты на основе морского коллагена, поскольку они лучше усваиваются организмом.

Гиалуроновая кислота (HA)

Гиалуроновая кислота – это углевод, более конкретно мукополисахарид, встречающийся естественным образом в организме человека.

Это натуральное вещество, содержащееся в тканях и отвечающее за поддержание в них необходимого уровня влаги, благодаря способности связываться с молекулами воды.

Это еще одна важная составляющая здоровой и красивой кожи, которая отвечает за скорость процесса регенерации.

При достаточном уровне гиалурона в организме, кожные покровы выглядят упругими и напитанными влагой. Помимо этого, кислота оказывает антиоксидантное, восстанавливающее и защитное действие.

Как и в случае с коллагеном, скорость синтеза гиалуроновой кислоты со временем значительно снижается, а время ее распада уменьшается. На лице данные процессы отражаются сухостью кожи, появлением мимических морщин и заломов.

Снижению скорости выработки гиалуроната способствуют такие факторы, как:

• прием солнечных ванн без нанесения средств с SPF-фильтром;
• недостаточное употребление воды;
• неверное организованное питание;
• ошибки в уходе за кожным покровом лица;
• курение и употребление алкогольных напитков.

Косметологи используют два вида кислоты: низкомолекулярную и высокомолекулярную. Оба производятся из стекловидного тела глазных яблок крупного рогатого скота и петушиных гребней. Также искусственным путем можно получить ее синтетическую версию.

В качестве добавки к пище используется гиалуроновая кислота в капсулах или жидком виде. Как правило, дополнительными компонентами в таких препаратах являются хондротин и коллаген.

Дерматолог Кимберли Баттервик

Таблетки: есть ли от них результат?

Гиалуроновая кислота увлажняет кожу путём удерживания молекул воды и придаёт объём тканям, коллаген увеличивает тургор тканей и как следствие провоцирует эффект подтяжки. Без этих важных веществ наша кожа была бы сухой и дряблой.

Считается, что регулярное употребление гиалурона и коллагена внутрь способно значительно улучшить внешний вид кожи и общее состояние организма. Но так ли это?

Начнем с того, что многие препараты действительно становятся все популярнее. Сюда можно отнести:

• капсулы Эвалар;
• таблетки Солгар и Лора;
• добавка KWC;
• витаминный комплекс, в который входит гиалурон, Now Foods и другие.

Производители подобных препаратов утверждают, что после курса их приема в тканях происходят следующие положительные изменения:

1. Восполняется дефицит необходимого белка.
2. Заметно улучшается внешний вид кожных покровов.
3. Исчезает их сухость.
4. Кожа становится упругой, гладкой и более эластичной.
5. Укрепляется соединительная, костная и мышечная ткани.
6. Повышается эластичность суставов, восполняется дефицит суставной жидкости.
7. Восстанавливаются сухожилия.
8. Уменьшается количество и глубина мимических морщин.

Нужно понимать, что вряд ли получится добиться колоссальных изменений. Для заметного омоложения и оздоровления суставов, кожи лучше отдать предпочтение инъекциям.

Несмотря на многообещающее лозунги, большинство врачей считает, что употребление гиалуроновой кислоты в виде таблеток АБСОЛЮТНО БЕСПОЛЕЗНОЕ занятие.

Дело в том, что это полисахарид по химической структуре и мгновенно разрушается под действием желудочного сока (кислоты).

При лечении артритов, артрозов и других межсуставных проблем гиалуроновая кислота используется в виде уколов в межсуставный просвет. При таких болезнях вряд ли получится добиться результата, выпивая таблетки.

Противопоказания и побочные эффекты

Если, все же, человек решился на таблеточный вариант гиалуроновой кислоты или коллагена, нужно понимать о существовании противопоказаний. Если проигнорировать их, можно столкнуться с неприятными последствиями.

Принимать биологические добавки с содержанием коллагена и гиалуроновой кислоты нельзя в конкретных случаях.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

1. беременность и кормление грудью;
2. аутоиммунные патологии;
3. наличие злокачественных новообразований;
4. непереносимость компонентов.

Побочные эффекты от приема включают:

• болевые ощущения в области живота;
• нарушения работы желудочно-кишечного тракта (рвота, диарея);
• боли в суставах общее недомогание.

При наличии непереносимости компонентов принимаемого препарата может развиться сильная аллергическая реакция, симптомами которой являются:

• отечность мягких тканей;
• появление высыпаний и кожный зуд;
• понижение артериального давления;
• затруднение дыхания.

Употребление коллагеновых добавок имеет некоторые особенности:

1. Таблетки, произведенные из белка морского происхождения, имеют не очень приятный вкус и запах, поэтому их часто запивают фруктовым соком.
2. Нельзя употреблять капсулы вместе с кислыми фруктами, поскольку они снижают эффективность действующего вещества.
3. Если продукт был изготовлен из акульего хряща, это может привести к патологическому повышению уровня кальция в организме – гиперкальцемии, характеризующейся суставными болями, запорами, нарушением сердечного ритма и общей усталостью

В редких случаях препараты с коллагеном могут стать причиной образования неровностей на поверхности кожи или отмирания тканей (некроза).

Концентрат для наружного применения

Чтобы поддерживать упругость, увлажненность кожи лица и шеи, можно применять специальные наружные средства.

Они положительно сказываются на состоянии кожи, но с их помощью нельзя кардинально преобразиться. Поэтому нужно это понимать заранее.

Дерматолог Эми Пол

Особенной популярностью сегодня пользуется концентрат от Novosvit «Гиалуроновая кислота и Коллаген», производители которого гарантируют следующий эффект от регулярного использования продукта:

• восполнение дефицита влаги в кожном покрове;
• максимальное увлажнение в течение суток после применения;
• восстановление гладкости кожи;
• разглаживание морщин;
• повышение регенерационных свойств кожи.

Сыворотка Новосвит представляет собой концентрированный аква-гель с тающей текстурой, имеющий много положительных отзывов. Он быстро впитывается, мгновенно наполняет эпидермис влагой и придает лицу свежесть.

Применять его можно в качестве самостоятельного продукта по уходу или в сочетании с масками и кремами (предварительно наносится под них).

Рекомендуется избегать контакта пипетки, которой наносится аква-гель, с поверхностью кожи. Также не следует допускать попадания средства в глаза.

Дерматолог Кимберли Баттервик

Как и любой косметологический продукт, концентрат от Novosvit имеет ряд противопоказаний к применению.

Несмотря на то, что непосредственно гиалуроновая кислота не вызывает аллергии и прекрасно усваивается организмом, аква-гель не рекомендуется использовать в некоторых ситуациях.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

1. беременность и период лактации;
2. нарушения гомеостаза;
3. аутоиммунные патологии;
4. инфекционные заболевания;
5. повреждения целостности кожного покрова (ссадины, царапины, ожоги и т. д.);
6. заболевания кожи.

Другие сыворотки и кремы на основе гиалуроновой кислоты и коллагена

Помимо Новосвита, популярностью пользуются еще такие средства с гиалуроном и коллагеном:

1. Сыворотка Biodelica. Это популярное средство, производитель которого обещает тщательное увлажнение, устранение сухости и шелушения.
2. Сыворотка Dr. Sea. Она предназначена для предотвращения процессов старения. С ее помощью восстанавливаются коллагеновые волокна, добавляется упругость и сияние кожному покрову.
3. Сыворотка Markell. Она хорошо увлажняет, выравнивает цвет. Такой эффект замечает большинство женщин опробовавших средство.
4. Крем Либридерм. Использование подобного средства рекомендовано женщинам, достигнувшим 30-летнего возраста. Она подойдет обладательницам сухой и чрезмерно чувствительной кожи. Кроме этого, как заявлено производителем, крем делает меньшими морщины, уменьшает высыпания. Около 30-35% пользователей отмечает положительную динамику.
5. Крем Скин-актив. Это средство представлено как препарат, помогающий в борьбе с возрастными изменениями, дерматита и купероза. Но вот отклики людей о креме неоднозначны, так как не всем он нравится.
6. Крем Лора. Это средство представила компания Эвалар, которая утверждает, что оно уменьшит морщины на 30% за 30 дней применения. Его даже рекомендовано применять для профилактических целей с 25-летнего возраста. Если рассматривать отзывы, то можно заметить, что людям нравится средство, но оно не разглаживает морщины. Существует еще и сыворотка Лора, которая действительно показывает неплохие результаты после использования.
7. Маска DIZAO Natural. После применения кожа увлажняется, получает питание, улучшается упругость, и складки на лице действительно уменьшаются, как отмечают многие дамы. Но для этого необходимо длительное регулярное применение.
8. Маска Algo Naturel. Подобным средством уже успели воспользоваться многие. Оно содержит в составе не только гиалурон, но и морской коллаген. Интересно то, что смесь нужно готовить перед применением. С ее помощью можно уменьшить складки и улучшить состояние кожи, овала лица.

Это эффективные средства, которыми пользуются многие люди. И это далеко не полный список сывороток и кремов.

Каков эффект от кремов и сывороток?

Кончено, такие средства улучшают состояние кожи. Но, все же, не стоит ждать чуда, так как они не смогут предоставить колоссального омоложения.

Дело в том, что с их помощью происходит минимальное проникновение коллагена и гиалурона в глубокие слои дермы, так как их молекулы выделяются немалым размером, и они не могут попасть сквозь поры.

В результате применение таких кремов улучшаются верхние слои кожи, но сильного омоложения ждать от них не стоит.

Можно встретить и такой рекламный трюк: производители говорят о том, что осуществили максимальное расщепление молекул рассматриваемых веществ, после чего они с легкостью способны проникнуть в глубокие слои. Но такая теория кажется нелепой, она больше похожа на обычный маркетинговый шаг.

Дерматолог Эми Пол

Это не значит, что нужно выбрасывать подобные средства и никогда ими не пользоваться. Они, все же, предоставляют хорошее увлажнение, могут создать визуальный эффект омоложения, улучшают состояние кожного покрова.

Все это положительно сказывается на внешнем виде лица. Но для более радикальных изменений стоит обратить внимание на другие салонные методы омоложения.

Инъекционные методы введения гиалурона и коллагена

Разнообразные «уколы красоты» являются самым эффективным методом доставления полезных веществ глубоко в дерму.



Для этого можно воспользоваться контурной пластикой, мезотерапией, биоревитализацией. Эффект от процедур потрясающий, хотя и сохраняется до года.

С помощью инъекций, для которых используются препараты с гиалуроном и коллагеном, можно действительно распрощаться с морщинами, провисанием кожи, улучшить выработку собственных коллагеновых волокон, убрать прыщи, улучшить форму определенной части лица или тела.

Чтобы всегда выглядеть безупречно, стоит регулярно (через 4-12 месяцев) отправляться на повторную процедуру.

Для тех, кто боится проколов кожи, не стоит отчаиваться. Дело в том, что в современном мире существуют иные процедуры, которые помогут доставить гиалуроновую кислоту в дерму.

Для этого необходимые средства наносятся на лицо, после чего на них воздействуют лазером, ультразвуком и т. д.

Инъекционные наполнители обладают дополнительным преимуществом: вызывая выработку коллагена в дальнейшем. Считается, что наполнители гиалуроновой кислоты, такие как Juvéderm и Restylane, стимулируют выработку коллагена за счет растяжения дермы, что, в свою очередь, активирует фибробласты.

Дерматолог Эми Пол

Другие косметологические процедуры

Коллаген вырабатывается фибробластами, которые вступают в действие при повреждении тканей.

Поэтому создание микроповреждений может стимулировать процесс заживления ран, в результате чего в обрабатываемой области образуется новый коллаген, делая кожу более гладкой.

Лазерная шлифовка и микронидлинг

Лазерная шлифовка очень эффективна для улучшения кожного покрова. Шлифовка с помощью CO2-лазера, если она проводится правильно, улучшает выработку и восстановление коллагена в течение шести месяцев после лечения.

Также помочь может микронидлинг. Эта процедура подразумевает микроскопические проколы специальным аппаратом. В итоге также усиливается выработка коллагена.

Термаж и ультразвук

Тепловое воздействие также может повысить выработку коллагена в дерме. Это радиочастотное и ультразвуковое лечение энергии (термаж и Ultherapy).

Тепло фактически заставляет молекулы коллагеновых волокон сжиматься. Этот процесс стимулирует выработку нового коллагена.

Вопрос ответ

Как можно увеличить производство коллагена?

В продаже нет такого продукта, который бы восстановил баланс коллагена в организме. Не стоит надеяться на разрекламированные препараты. Пользу приносит отшелушивание: кожа получает шок и начинает стимулировать выработку коллагена. Для этого могут помочь домашние скрабы, микродермабразия, лазерная шлифовка, химические пилинги.

Есть ли какие-либо доказательства того, что прием добавок/таблеток с гиалуроном и коллагеном эффективен для уменьшения морщин?

Нет, научно эффект от подобных средств не доказан. Кроме этого, разобравшись, можно понять, что их прием бессмыслен, так как вещества растворяются в желудку и не проникают через него далее. Лучше обратите внимание на салонные методы.

Безопасно ли колоть инъекции с коллагеном и гиалуроновой кислотой во время грудного вскармливания?

Не было проведено исследований относительно влияния уколов красоты на организм женщины и ребенка во время беременности или грудного вскармливания. Вряд ли хороший доктор будет вводить препараты с гиалуроном беременной.

В чем еще содержатся гиалурон и коллаген?

Далеко не все задумываются о том, что эти два вещества организм может получать самым легким путем – из пищи. Продуманный рацион помогает организму восполнить дефицит омолаживающих компонентов не хуже таблеток.

Достаточно регулярно употреблять следующие продукты:

1. Овощи с высоким содержанием крахмала. К таковым относятся картофель и сахарная свекла. Последнюю можно есть как в свежем виде, так и консервированной, а вот от вареной особой пользы жать не стоит. Стоит также включить в меню больше томатов, сладкого перца, зелени и капусты.
2. Отварные мясные кости, сухожилия и кожу. Традиционными блюдами из них являются холодец, заливное и бульоны.
3. Соя: тофу, мисо, натто, молоко, мясо и масло являются отличным источником необходимых составляющих молодости и красоты. Соевые продукты не только способствуют сохранению красоты и молодости, они идеально вписываются в рацион вегетарианцев.
4. Вино и сок из винограда.
5. Желатин, точнее, блюда на его основе.
6. Свежие фрукты с высоким содержанием витамина C.
7. Продукты, богатые витамином P: свежий салат, гречневая крупа, цитрусовые, шиповник, черноплодная рябина и другие ягоды.

Употребление продуктов из списка не даст желаемого результата при низком уровне содержания в организме витаминов C и P, поскольку именно они помогают гиалуроновой кислоте усваиваться и оставаться в тканях.

Отзывы

ЕВГЕНИЯ, 35 ЛЕТ:

«Я решила проверить на себе действие БАДов с гиалуронкой и коллагеном. Купила сразу и то, и другое, потому что знакомая порекомендовала принимать их вместе. Сразу скажу, что от добавок я ждала исчезновения хруста в суставах и увеличения гибкости (стала заниматься йогой и поняла, что есть проблемы) и только во вторую очередь эффекта омоложения.

С суставами все действительно стало гораздо лучше, но визуальный эффект меня впечатлил еще больше: кожа стала крепкой, словно налилась, а также более эластичной и мягкой.

Насчет остроты зрения не знаю, но белки глаз посветлели и вообще взгляд стал свежее. Я немного похудела и целлюлит стал менее выраженным, чувствую, что тело стало более пружинистым, упругим. В общем, я осталась довольна и собираюсь повторить курс.»

ЕКАТЕРИНА, 29 ЛЕТ:

«Пока дело не дошло до уколов, решила испытать на себе действие концентрата гиалуроновой кислоты и коллагена для лица. Сначала почитала отзывы, узнала цену, где купить в аптеке подходящее средство для лица.

Не сказала бы, что результат меня поразил, но продукт очень приятно использовать, поскольку гель быстро впитывается в кожу и не вызывает никаких дискомфортных ощущений.

Я использовала крем для лица novosvit (25 мл), который представляет собой aqua-гель с гиалуроновой кислотой и коллагеном.

Я его использовала в тандеме с кремом и масками от корейского производителя, и на утро лицо всегда выглядело свежим, увлажненным и сияющим. Для нанесения мне хватало примерно 5 капель. Пипетка удобная, достает до дна флакончика, поэтому продукт используется полностью.»

Мнение эксперта