Редкая борода способна сильно испортить мужскую самооценку, ведь густая растительность считается символом брутальности, мужества, опыта. Гладко выбритые мужчины сегодня сошли со страниц модных журналов, уступив место естественной красоте. Поэтому вопрос получения густой, равномерной щетины интересует многих представителей сильного пола.
В чем кроются причины неправильного роста бороды решение проблемы
Причинами неравномерного роста волос, могут быть самые разные физиологические процессы, а также внешние факторы. К примеру, недостаток тестостерона, главного мужского гормона, способен серьезно ухудшать качество бороды.
Можно отметить иные факторы, оказывающие влияние на процесс появления растительности.
Предпосылки к неправильному росту бороды
Щетина растет разными темпами у разных мужчин, у кого-то быстрее, у других – медленнее.
На этот процесс влияют разные факторы:
- наличие хронических патологий;
- дефицит питательных веществ, витаминов, минералов, из-за скудности или нерациональности ежедневного рациона;
- дефицит тестостерона, из-за которого борода становится неравномерной, либо начинается выпадение волосков. Чтобы решить проблему нужно отправиться к эндокринологу, который назначит сдачу анализов, прохождение некоторых обследований, а также адекватную лекарственную терапию;
- возраст человека: у юноши до 25 лет физиологически правильным является появление лишь легкого пушка, а также неравномерность растительности;
- постоянное напряжение нервного вида, стрессы, ухудшают состояние здоровья человека, приводя к потере волос;
- национальная принадлежность имеет большое значение, у кавказских групп населения этот фактор ярко выражен, тогда как у северных народов, малозаметен;
- наследственность часто оказывает определяющее влияние;
- наличие дерматологических патологий, к примеру, псориаза, мешает гармоничному росту волосков.
Влияние питания на рост бороды
Что делать, если наблюдается недостаток щетины, при прочих равных условиях? В первую очередь, нужно исключить недостаток витаминов, для этого анализируют собственный рацион питания.
Сбалансированное по составу меню, включает такие витамины и минералы:
- аскорбиновая кислота;
- витамин D;
- токоферол;
- ретинол;
- витамины группы В;
- железо;
- селен;
- кальций;
- магний.
Рацион мужчины, следящего за растительностью лица, включает:
- овощи;
- фрукты;
- бобовые культуры;
- мясо, рыба;
- молочная, кисломолочная продукция.
Запрещается употреблять большое количество жареной, острой, соленой пищи. Кроме того, овощи и фрукты предпочтительнее кушать в сыром виде.
Явный дефицит витаминов требует употребления поливитаминных комплексов, лучше, если их назначит специалист после сдачи соответствующих анализов.
Что делать если плохо растет борода, как отрастить густую
Борода всегда была и остается символом мужественности. Сегодня большинство представителей сильного пола предпочитают аккуратно оформленную стрижку, гладковыбритому лицу. Не всех природа радует густой растительностью, что можно сделать, чтобы исправить такую ситуацию?
Хочу густую бороду что делать
Чтобы придать собственным волосам недостающей густоты, следует:
- Принимать витаминные добавки к пище, они содержат ряд микро, макроэлементов, витаминов, что способны усиливать темпы появления новых стержней.
- Наладить правильный рацион питания, обогатив его свежими овощами, фруктами, зеленью, мясом, рыбой.
- Вести активный образ жизни, найдя место для спорта. Это приведет к усиленной выработке тестостерона, гормона, важного для мужского здоровья.
- Пройти медицинское обследование (если есть такая необходимость), чтобы найти причины и устранить их.
- Регулярно смазывать растительность специальными маслами. Лучше всего подойдут касторовое, миндальное, репейное, персиковое, оливковое. Главное, предварительно подогреть их при помощи водяной бани.
- Применять средства, ускоряющие рост, увеличивающие густоту и насыщающие оттенок волос. К примеру, Миноксидил, имеющий разные формы выпуска.
- При невозможности наладить рост бороды консервативными путями, можно прибегнуть к хирургическому вмешательству и провести пересадку растительности с другого участка тела на область подбородка.
Добившись требуемого, важно своевременно проводить коррекцию формы, поддерживая собственный ухоженный облик. Предпочтительнее посещать профессионального барбера, либо справляться собственными силами.
Сколько времени потребуется
За месяц волоски подрастают до 1,5 см, поэтому за год она увеличится до 15 см. Чтобы из обыкновенной щетины получить возможность оформить стрижку, нужно подождать полтора – два месяца, обойдясь без бритья.
Период отращивания требует полного отказа от бритья, вне зависимости от применяемого для этой цели инструмента.
Уход за бородой основа всего
Отращивание требует обязательного проведения уходовых мероприятий. Только так щетинки будут выглядеть блестящими, расти крепкими и здоровыми.
Какие меры включает в себя уход?
- Регулярное мятье с использованием специальных средств.
- Использование кондиционеров, бальзамов с увлажняющим составом.
- Периодически корректировать растительность, растущую на щеках, шее.
- Делать маски из натуральных масел, жидких витаминов, настойки красного перца, горчичного порошка, чтобы ускорить появление стержней.
Только на подбородке
Некоторые представители сильного пола страдают от проблемы, когда растительность покрывает только подбородок, минуя шею, щеки, область под носом. От чего могут возникать такие проблемы?
Причин несколько:
- генетическая предрасположенность;
- наличие избыточного веса;
- наследственность;
- дефицит тестостерона;
- неправильно проводимое бритье;
- питание несбалансированное по своему составу.
Обязательно нужно пройти обследование у эндокринолога, трихолога, дерматолога.
Проблема решается приемом специальных препаратов, либо запретом бритья в течение некоторого времени. Когда проблема в гормонах, нужно увеличить физическую активность, не обойтись без специальной диеты и приема витаминно-минеральных комплексов.
Неравномерный рост
Неравномерность появления щетины способна доставить немало неприятных моментов мужчине.
Причин такого состояния может быть несколько:
- индивидуальная особенность организма;
- период полового созревания;
- наличие гормонального сбоя;
- генетическая предрасположенность;
- наследственность;
- неправильное бритье;
- наличие лишнего веса.
Каждую проблему нужно решать отдельно с привлечением специалиста соответствующего профиля. Иногда следует просто немного подождать, чтобы щетинки сровнялись друг с другом по величине.
Плохо растет на щеках
Проблема, когда редко растет борода на щеках, имеет такие факторы влияния:
- серьезный дефицит минеральных веществ, витаминов;
- применение агрессивных косметических продуктов;
- позднее начало полового созревания, сопряженное с нехваткой тестостерона. К примеру, нормальным считается начало процесса к 16 годам, если в 25 – область лица еще идеально гладкая, следует обратиться к доктору.
Что можно сделать, чтобы исправить ситуацию?
- Отказаться от ежедневного бритья, дождавшись появления стержней по всей поверхности лица.
- Наладить питание, включив в него фрукты, овощи, ягоды, орехи.
- Употреблять достаточное количество жидкости.
- Ограничить питье спиртного, курение.
- Растирать поверхность лица ладонями, совершая круговые массажные движения.
- Делать маски из касторового, репейного масел, свежих яиц, настойки красного перца.
- Применять специфические спреи, стимулирующие активность луковиц. Важно помнить, что их использование разрешено только 18 лет.
Волосы растут в разные стороны
Когда волосы растут разнообразно, одни быстрее, другие медленнее, чаще всего проблема имеет генетические корни. Скорее всего, физиологически волосяные луковицы расположены таким образом, что растущие щетинки не могут появляться ровно на поверхности кожи.
Чтобы не переживать из-за такой особенности, нужно организовать своевременный уход для бороды.
Кроме того, правильно проводить процедуру умывания:
- щеки с подбородком тереть по направлению вниз;
- усы – по сторонам;
- горло – внутрь;
- по мере отрастания волосков использовать гребень;
- ложиться спать в той позе, что позволит волоскам лечь нужным образом.
Приобрести Миноксидил, препарат для роста бороды и усов, можно по ссылке >>>>
