Малярными мешками называют отечные образования в области скул. Это словосочетание произошло от латинского malar, которое в переводе означает «скуловая кость», что и говорит нам о расположении этого мешка. Выглядят они как припухлости в верхней части скул и являются косметическим дефектом, который может возникать по нескольким причинам.
Зачастую это понятие путают с мешками под глазами, расположенными на нижнем веке, которые часто ещё называют «грыжами». Однако суфы, или малярные мешки – это выраженная отечность именно в верхней точке скуловой зоны.
Такие малярные мешки придают лицу усталый вид и визуально делают его более старым. Рано или поздно суфы проявляются практически на любом лице. В этой статье мы расскажем, как избавиться от малярных мешков и выясним, какие методы являются наиболее эффективными и безопасными.
Почему появляются суфы
На верхней челюсти лица расположено определенное количество подкожно-жировой ткани. В норме она удерживается при помощи мышц, которые, в свою очередь, держатся за счет скуловых связок.
Ослабевают эти связки, фиксирующие жировую ткань, по самым разным причинам:
- Отёчность. При нарушениях в работе лимфатической системы и постоянной отечности жировой пакет под глазами тяжелеет, растягивая связки, и начинает съезжать вниз. Опускаясь, он позволяет формироваться этим самым мешкам.
- Возрастные изменения. В течение жизни мышцы ослабевают из-за гравитации, что также вызывает опущение подкожно-жировых тканей. Кроме того, с возрастом кожа теряет свой тонус из-за ухудшенной выработки организмом коллагена и эластина, вследствие чего ткани провисают и формируют складки и, в данном случае, мешки на скулах.
- Близорукость. Как известно, при этом заболевании мышцы глаза и близлежащие области являются ослабленными, что также не позволяет им в полной мере удерживать жировую ткань.
- Генетика. Мешки над скулами могут быть вызваны особенностями строения лица – в таком случае, они становятся заметными уже в самом юном возрасте, даже у детей и подростков.
Искривлённая осанка. Как ни удивительно, некорректное положение позвоночника также может приводить к образованию суфов. Мышцы при такой осанки перенапрягаются и ослабевают, что не позволяет им удерживать подкожно-жировые ткани в области скул должным образом.
Как убрать малярные мешки
Для того чтобы избавиться как от суфов, так и от мешков под глазами, существует множество способов. Поговорим подробнее о наиболее популярных из них.
Инъекционная косметология
В случае контурной пластики малярные мешки корректируются с помощью инъекций филлерами – в необходимую зону под кожу вводятся препараты на основе гиалуроновой кислоты, которая позволяет заполнить области с недостающим объемом и выровнять кожу в скуловой части.
Это, пожалуй, самый быстрый и не требующий реабилитации метод избавления от малярных мешков. Однако, он имеет некоторые недостатки. Гиалуроновая кислота рассасывается в организме после инъекции спустя 3-6 месяцев, после чего процедуру необходимо будет повторить, поскольку первоначальная причина, вызвавшая формирование мешков, не была устранена.
Стоимость заполнения требуемой области филлерами зависит от количества введённого препарата; в среднем, такая процедура обойдётся в 15 000 20 000 рублей.
Пластическая хирургия
- Блефаропластика
Классический операционный способ избавления от мешков под глазами – блефаропластика нижнего века.
Хотим отметить, что данная процедура помогает избавиться только от складок непосредственно под самим глазом, которые часто называют «грыжами нижних век». При этом, она является бесполезной при работе с самими суфами – мешками на скулах.
Стоимость классической блефаропластики нижних век зависит от того, в какой клинике и каким специалистом она проводится, но, в среднем, за такую операцию придётся отдать от 50 000 до 100 000 рублей.
- Хирургический лифтинг
Для избавления от самих суфов в пластической хирургии используются расширенные операции – например, чек-лифтинг, который захватывает подтяжку средней трети лица.
В данном случае, через разрез на нижнем веке удаляются излишки кожи, что способствует избавлению от мешков на нижних веках и одновременно подтягивает кожу в средней зоне лица, убирая малярные мешки на скулах. Стоимость такой операции также составит около 70 000 – 100 000 рублей.
При этом, эффект от пластической хирургии хоть и является более долгосрочным, чем инъекции филлерами, со временем все равно сойдёт на нет. Как правило, изменения после операции начинают быть заметными спустя 3-4 года, поскольку проблема, вызвавшая появление малярных мешков, не была решена.
- SMAS-лифтинг
Это – ультразвуковой, нехирургический лифтинг, принцип действия которого заключается в нагреве кожи до 65 градусов по Цельсию, что способно вызвать регенерацию связок и повысить эластичность кожи, запустив синтез коллагена и эластина. Эффект от такой процедуры, в среднем, будет держаться около года, а затем постепенно исчезнет.
Стоимость такой процедуры также составит около 100 000 рублей на одну зону лица. При этом SMAS-лифтинг часто проводят, затрагивая, как минимум, две трети лица, либо осуществляют полную подтяжку лица.
Массаж
Проработать малярные мешки под глазами в некоторой степени помогает и массаж.
В первую очередь, речь идёт о процедуре у грамотного специалиста по массажу лица, который должен обладать необходимыми навыками. Связано это требование с тем, что массаж лица в значительной степени отличается от массажа тела.
Конечно, существуют и методики самомассажа лица, направленные на избавление от суфов и мешков под глазами. В их основе лежит принцип лимфодренажа, то есть вывод излишка жидкости из тканей.
Проводиться такой самомассаж в для избавления от малярных мешков в домашних условиях может следующим образом:
1. Кончики указательных пальцев необходимо расположить у внутреннего уголка глаза, предварительно нанеся на подушечку пальца горошину крема или геля для глаз. Само средство должно быть довольно плотным и пленкообразующим. Крем или гель не должен моментально впитываться в кожу, чтобы обеспечить достаточное скольжение и предотвратить и растяжение кожи.
2. Медленно продвигайте подушечки указательных пальцев от внутреннего уголка глаза к внешнему. Кончиками пальцев необходимо оказывать лёгкое давление; продвигаться по линии под глазами нужно круговыми движениями.
3. Дойдя до висков, продвигайте пальцы до ушей, а затем постепенно опускайте их вниз, доводя до углов челюсти. Повторите это действие 20-30 раз.
Такой массаж может быть выполнен и завоевавшими популярность в последнее время нефритовым роликами специальными массажёрами с наконечником из нефрита. Для улучшения эффекта снятия отечности нефритовый ролик рекомендуется держать в холодильнике перед процедурой.
Подобный эффект может быть достигнут и при использовании подручных средств. Массировать кожу под глазами можно и с помощью обычных металлических ложек – выпуклой стороной. Ложки, при этом, также желательно хранить в холодильнике, чтобы усилить противоотечное действие.
Не забудьте нанести гель в область под глазами. При использовании каких-либо предметов – ложек или специального массажёра, рекомендуется скорее использовать средство на гелевой основе или специальное косметическое масло для лица, чем классический крем для глаз.
Уходовая косметика
- Патчи для глаз
В некоторой степени избавиться от мешков под глазами могут помочь специальные патчи для глаз, имеющие гидрогелевую основу.
Такие патчи помогают убрать поверхностные отёки, которые образуются в результате, например, большого количества употреблённой жидкости на ночь. При этом, с глубокими и устойчивыми малярными мешками и суфами уходовой косметике справиться, к сожалению, не под силу.
Стоит упомянуть, что подобные патчи желательно держать на коже не дольше 10-15 минут, не дожидаясь их полного высыхания. В противном случае вы рискуете высушить кожу в этой нежной зоне и спровоцировать образование мелких морщин.
Для усиления противоотечного эффекта гидрогелевые патчи также рекомендуется предварительно держать в холодильнике.
- Сыворотки и кремы
На косметическом рынке представлены специальные сыворотки и кремы/гели для зоны под глазами, призванные бороться с отеками в этой области. Как правило, они имеют лёгкую текстуру и продаются в виде ручки с металлическим наконечником-шаром, с помощью которого предлагается распределять средство по коже. Тем самым оказывается массажный эффект, что и способствует, в конечном итоге, выводу излишков жидкости. Для усиленного воздействия такой продукт также рекомендуется хранить в холодильнике.
Как и в случае с патчами для глаз, подобные гели способны справиться лишь с временными, поверхностными отёками и мешками под глазами, не решая саму проблему и не работая с причиной их появления.
Гимнастика для лица
Избавиться от малярных мешков можно и при помощи специальных упражнений в технике фейсбилдинга. Подобная гимнастика для лица не только укрепляет мышцы и повышает тонус кожи, но и имеет лимфодренажный эффект, позволяя вывести излишки жидкости из тканей.
Предлагаем выполнить небольшой комплекс таких упражнений:
1. Сложите большой и указательный пальцы обеих рук в форме кольца (как «очки») и положите их на глаза, плотно прислонив к орбитальной кости. Интенсивно моргайте глазами 20 раз. При этом сформированные пальцами кольца должны предохранять вас от сморщивания кожи во время процесса.
2. Далее необходимо поставить кончики пальцев у внутреннего и внешнего углов глаз (указательный на внешнем, средний на внутреннем). Смотрите прямо, стараясь как бы подтягивать нижнее веко к верхнему. Следите за тем, чтобы глаза не щурились – от этого вас должны останавливать правильно расположенные пальцы. Выполните 20 подходов.
3. В том же положении 20 раз сделайте движение зрачками справа налево.
4. Поставьте подушечки чётырех пальцев, кроме большого, на виски и также моргните 20 раз.
5. Одну из рук расположите по центру лба и снова интенсивно моргните 20 раз.
Данный комплекс рекомендуется выполнять несколько раз в день. Во время выполнения каждого из действий следите за тем, чтобы кожа вокруг глаз не образовывала складки.
Как убрать малярные мешки тейпированием
Существует ещё одна техника для борьбы с суфами, являющаяся при этом и эффективной, и абсолютно атравматичной. Речь идёт о тейпировании – процедуре, которая заключается в наложении на определённые участки кожи специальных эластичных лент, или кинезио тейпов.
Стоит отметить, что несмотря на свою безопасность, этот метод имеет и противопоказания. Перед использованием важно проконсультироваться с грамотным специалистом по наложению тейпов.
Такие тейпы изначально были разработаны для применения в медицине. Затем они приобрели популярность среди спортсменов, которым нужно было быстро восстанавливать ткани, а после стали использоваться и в эстетических целях.
Правильное применение эластичных лент в зоне под глазами поможет избавиться от постоянной отечности, что позволит проработать проблему малярных мешков на глубоком уровне. Кроме того, тейпирование повышает эластичность кожи и восстанавливает тонус лицевых мышц.
Выбирая кинезио тейпы, важно обратить внимание на их качество. Хорошие и эффективные эластичные ленты производятся в Южной Корее. Стоит такой продукт несколько дороже аналогов, произведённых в Китае, но и результат от их использования будет заметным.
Тейпирование
Рассмотрим подробно процесс наложения тейпов для избавления от малярных мешков при использовании лимфодренажной техники:
1. Для начала необходимо взять подготовленный кусок эластичной ленты и отмерить отрезок от верхней части скулы до носослёзной борозды – приложив ленту по диагонали. Отрежьте необходимую часть тейпа.
2. Разрежьте получившийся кусок пополам, чтобы использовать аппликацию на обеих сторонах лица.
3. Каждую из этих частей разрежьте напополам ещё раз, и на получившейся четвертинке закруглите концы при помощи ножниц. Сделать это нужно для того, чтобы тейп плотнее фиксировался на коже и при ношении не откреплялся. Снизу этого кусочка нужно сделать два вертикальных надреза, не доходя до его основания, чтобы эластичная лента не развалилась.
4. Затем необходимо снять бумажную основу только с того кончика тейпа, где отсутствуют надрезы.
5. Приложите кинезио тейп этим концом к началу носослезной борозды – около ноздрей.
6. Три оставшиеся части кусочка ленты необходимо распределить по суфу. Для этого поочерёдно снимайте бумажную основу с каждого кончика и аккуратно накладывайте их по диагонали, не растягивая сам тейп. Кончики ленты не должны пересекаться между собой. Верхний из них, при этом, заходит на нижнее веко. Повторите процедуру для другой стороны лица.
7. Наложенный подобным образом кинезио тейп можно оставить на всю ночь. Минимальное время экспозиции 3-4 часа.
8. Для того чтобы снять тейп, необходимо придерживать кожу рукой, чтобы она не растягивалась. Второй рукой поочерёдно стягивайте кончики аппликации по направлению сверху вниз – от скулы к носу.
Подобная процедура в технике тейпирования позволит откорректировать глубокие малярные мешки или полностью избавиться от них, в случае, если они только намечаются. Тем не менее, данный эффект является временным, поскольку тейпы работают со следствием проблемы.
Для того, чтобы не допустить появления суфов и проработать связки мышц, которые при спазмировании ведут к образованию малярных мешков, такую технику тейпирования нужно использовать в дополнение к специальным комплексам упражнений гимнастики для лица и тела.
Подводим итог
Итак, мы поговорили о том, почему появляются малярные мешки под глазами и рассмотрели наиболее популярные методы избавления от суфов. Какой бы способ борьбы с малярными мешками вы не выбрали, мы советуем обратиться за консультацией к грамотному и квалифицированному специалисту.