Можно ли в бассейн ходить с бородой — за и против


Можно ли плавать в бассейне с бородой? Этот вопрос может возникнуть у любого бородача, который решил для себя начать ведение здорового образа жизни и посещать бассейн. Попробуем определить тонкости нахождения в оздоровительном учреждении для людей с бородой, а также преимущества и недостатки плавания в закрытом помещении.

Плавание в бассейне с бородой: плюсы и польза

Плавание – это всегда отличный способ времяпрепровождения, который укрепляет мышечный корсет, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы. Однако купание показано далеко не всем людям, существует перечень заболеваний, при наличии которых, от бассейна придется отказаться.

Противопоказания к посещению плавательного учреждения:

  • хронические патологии, находящиеся в стадии обострения;
  • инфекционные заболевания;
  • онкология;
  • ревматизм, стенокардия;
  • кожные патологии;
  • бактериальные поражения органов зрения;
  • туберкулез (открытая форма);
  • открытые нарушения целостности кожного покрова;
  • заболевания органов мочеполовой системы.

Как видно, перечень противопоказаний не высок. При наличии других заболеваний, посещение бассейна может быть разрешено лечащим врачом, после предварительной консультации.

Посещение бассейна отличается массой преимуществ:

  • отличный вид расслабление;
  • избавление от проблем, стрессов;
  • постоянная тренировка сосудов (их попеременное сужение, расширение), позволяющие нормализовать показатели артериального давления;
  • укрепление иммунитета;
  • 30 минутное плавание дает организму нагрузку, сравнимую с занятиями фитнессом, альпинизмом;
  • укрепление нервной системой, повышение ее стойкости к раздражителям, поступающим извне;
  • укрепление суставов, развивающееся за счет отсутствия во время плавания нагрузки на позвоночник;
  • охлаждение тела в воде, избавляющее от проблемы избыточного потоотделения, с которой человек может сталкиваться при занятиях в обычном зале;
  • оказание положительного влияния на общее состояние мускулатуры;
  • улучшение, оптимизация работы нервной системы.

Посещение бассейна с бородой: минусы

Мужчины с бородой, так же, как и другие люди, могут посещать бассейн, чтобы получить пользу для своего организма. Но, некоторые из них, задаются вопросом, что же делать со щетиной во время этих тренировок? В заведениях, которые заботятся о здоровье своих клиентов, необходимо надевать резиновую шапочку для защиты волос. Что же делать с бородой?

Этот вопрос правилами оздоровительных учреждений, чаще всего, никак не регулируется. Поэтому, купаться с бородой не запрещено, главное, тщательно ее вымыть под душем до того, как отправляться в бассейн и, сразу же, после выхода из него.

Своевременное мытье растительности поможет избежать раздражающего воздействия хлорки, снизить вероятность заражения вшами в общественном месте.

Нельзя не отметить ряд недостатков посещения общественного бассейна:

  • хлорка, используемая в качестве обеззараживателя, может становиться причиной развития аллергических реакций, дерматитов;
  • частые, длительные заплывы могут стать причиной чрезмерного развития плечевых мышц (что трудно назвать недостатком для представителя сильного пола);
  • наличие большого количества людей в «часы пик», среди которых трудно найти место для активного плавания.
Прочтите также:  Индийская хна для бровей

Чтобы посещение бассейна вызывало только положительные эмоции, не несло угроз для здоровья человека, следует обратить внимание на ряд ценных советов.

Полезные рекомендации:

  • перед и после купания необходимо принимайте душ с использованием мыла или геля;
  • надевайте шапочку при купании;
  • откажитесь от занятий, проходящих на большой глубине, если уверенности в своих силах нет (здесь велика вероятность получить судорогу мышц в прохладной воде);
  • всегда держаться с правой стороны дорожки, чтобы не мешать занятиям других посетителей;
  • чтобы снизить вероятность раздражения слизистой глаз, следует использовать плавательные очки;
  • передвигаться вне воды, по скользким поверхностям кафеля, следует в специальной резиновой обуви, чтобы снизить вероятность подскальзывания и получения травмы на скользких от воды, поверхностях (ношение обуви защитит от вероятности подхватить грибок стопы);
  • прыгать в воду с бортиков, чаще всего, запрещено, используйте для этой цели, специально предназначенные места;
  • посещать плавательное заведение лучше не раньше, чем пройдет 1-2 часа после последнего приема пищи;
  • стоит отказаться от посещения бассейнов, для которых не нужна справка от врача, в них велика вероятность подхватить заболевание;
  • предпочтительнее выбирать те учреждения, где очищение воды происходит комбинированным путем, озоном и хлоркой;
  • по возможности, посещайте бассейн в то время, когда количество людей в нем минимально, к примеру, рано утром.

Соблюдение простых правил поможет безопасно и с пользой для здоровья проводить время в этом оздоровительном учреждении для любого мужчина, как с бородой, так и без нее.

Оцените статью
Сайт про секреты красоток и мужчин. Последние бьюти тренды и отзывы на косметические средства