Сухие руки, напряженные и красные щеки, небольшая шероховатость на лбу и шелушащиеся пятки — это не должно быть проявлением полного пренебрежения. Люди с чувствительной кожей постоянно сталкиваются с такими недугами. Что делать, и как за этим ухаживать, чтобы не испытывать дискомфорта, а иногда даже боли?
Что о ней известно?
Упругость и эластичность здоровой кожи поддерживается благодаря естественным защитным функциям. Они защищают её от воздействия внешних факторов и ограничивают чрезмерную потерю влаги.
Между тем чувствительная кожа особенно склонна к реакции на раздражители. Это связано с нарушениями структуры её верхних слоев, которые позволяют веществам из окружающей среды попадать в дерму и вызывать ее воспаление.
Внешне это проявляется:
- высыханием;
- щелушением и покраснением;
- образование мелких трещин или воспалительных образований,
- часто с ощущением стянутости, напряжения и даже зуда.
К типам чувствительной кожи относятся:
- атопическая кожа;
- сосудистая;
- аллергическая;
- сухая;
- обезвоженная.
У 1/3 населения только один тип, речь о котором пойдёт ниже.
Почему так раздражается чувствительная кожа?
Что заставляет большую часть населения бороться с недостатками чувствительной кожи, и почему количество этих людей продолжает расти?
Проблемы, связанные с таким типом дермы, чаще встречаются у женщин. Это связано с естественными гормональными изменениями, связанными с менструальными цикломи, беременностью и лактацией. Также увеличилось количество добавляемых в пищу консервантов и красителей, которые также могут вызывать аллергию и повышенную чувствительность. Кроме того, мы сознательно подвергаем кожу длительному воздействию солнечных лучей, находимся в помещениях с принудительным кондиционированием воздуха, в результате чего она часто становится сухой.
Также, все чаще используем химические, дезинфицирующие и косметические средства, которые сушат эпидермис, вызывая аллергические реакции. Постоянное воздействие таких факторов на кожу наносит ущерб естественному механизму образования эпидермального барьера, и она становится всё более чувствительной.
Уход за чувствительной кожей
Основа эффективного ухода за этим типом эпидермиса — ее правильное очищение. Это можно сделать с помощью очищающего средства без цвета и запаха или просто кипяченой воды.
Все типы такой кожи требуют особого ухода и правильного выбора косметики. На рынке доступны подходящие косметические средства — увлажняющий крем для сухой, реактивной и атопической кожи. Хотя они предназначены для каждого типа дермы, ингредиенты часто одни и те же, но в разных пропорциях.
В уходе важны следующие препараты:
Гиалуроновая кислота, которая хорошо увлажняет, придает коже эффект наполнения, связывает воду в эпидермисе и отвечает за правильное увлажнение коллагена. В дополнение к этой кислоте, гидралин также увлажняет, восстанавливая гидролипидный слой. Он также сильно увлажняет и восстанавливает гидробаланс.
Мочевина — является важным компонентом хорошей косметики для ухода за чувствительной кожей, которая обладает увлажняющим и кератолитическим действием, увеличивает проницаемость рогового слоя, поддерживает связывание воды кератином, смягчает, освежает и тонизирует.
Бетаин — последний важный компонент. Защищает кожу от химических и механических повреждений, смягчает, разглаживает ее, создавая ощущение гладкости, и улучшает водоотвод.
Масла
Пленкообразующие вещества тоже играют «свою» роль для чувствительной кожи. Это предотвращает потерю эластичности и обеспечивает поддержание адекватного уровня влаги. Чтобы средства по уходу за дермой выполняли свою роль, они должны иметь правильную концентрацию таких ингредиентов. Только такая косметика может эффективно нейтрализовать и предотвратить возможные проблемы.
Арника
Арника, обладающая противовоспалительным действием, и ретинол, укрепляющий стенки сосудов, снижают их склонность к появлению трещин. Она играет важную роль в уходе за чувствительной кожей, и в защите мелких капилляров.
Специалисты подчеркивают, что такой тип эпидермиса особенно подвержен аллергии. Именно поэтому косметика, используемая для ее ухода, не должна содержать аллергенных элементов. Следует отдавать предпочтение продуктам без отдушек и красителей.
Чего следует избегать?
Чувствительная кожа из-за слабого защитного покрытия сильнее склонна к появлению различных раздражений. По этой причине следует избегать любых мер и средств, которые нарушают его целостность.
Людям с такой кожей нельзя пользоваться случайной косметикой. Защитные средства не должны содержать ароматизаторов, красителей и консервантов.
Помимо правильного выбора уходовых средств, таким людям следует избегать употребления табака и алкоголя, а также биологических стимуляторов (женьшень, родиола и других), посещения солярия и чрезмерного пребывания на солнце или на морозе. Если воздействие солнца или мороза неизбежно, необходима соответствующая защита с помощью специальных кремов.
Стоит также отметить, что чувствительная кожа не любит хлор, поэтому частое посещение бассейна или использование дезинфицирующих средств без перчаток — не самая лучшая идея.
А что на счёт диеты?
Правильный выбор косметики — это полдела. Людям с чувствительной кожей следует соблюдать правильную диету. В меню не должно быть жирной пищи, острых, цветных напитков и стимуляторов.
В заключении хочется добавить, что ничего страшного в таком типе коже нет, она всего лишь требует особого ухода. Необходимо использовать соответствующие препараты, чтобы она оставалась здоровой и сияющей. Сэкономив на качестве косметики, можно ухудшить состояние эпидермиса и, в дальнейшем, придется вкладывать в нее еще больше.