Недостаток влаги в коже может стать причиной преждевременного старения, потери питательных веществ и ухудшения структуры эпидермиса. Зачастую, популярные и рекламируемые косметические средства массового рынка содержат огромное количество химических компонентов. Как помочь коже сохранить свежесть и красоту, не нанеся ей вреда? Расскажем в статье об увлажнении кожи лица в домашних условиях.
Почему может требоваться увлажнение: 12 причин сухости кожи
Если кожа лица не в состоянии самостоятельно удерживать влагу, значит, на то есть веские причины. Почему мог произойти сбой работы клеток эпидермиса?
- Неправильное умывание. Возможно, что неверно подобрана температура воды, используется мыло, в составе которого находятся агрессивные химические соединения, или в целом нарушены правила ухода за кожей лица.
- Возраст. Возрастные изменения могут негативно сказываться на коже лица. В такие «переломные» для организма моменты наша кожа нуждается в особом уходе.
- Недостаток жидкости. В сутки человек должен потреблять 1,5-2 л жидкости для нормального функционирования организма. Если употребляется меньшее количество воды, коже может не хватать влаги, вследствие чего возникают проблемы и требуется дополнительное увлажнение.
- Дефицит полезных веществ. Особенно эта причина актуальна весной и осенью, но нередко встречаются случаи постоянного дефицита витаминов и полезных микроэлементов в организме.
- Сбой работы сальных желез. Это могло произойти от неправильного питания или ухода за лицом.
- Патологии ЖКТ. Некоторые заболевания внутренних органов, а в особенности желудочно-кишечного тракта, приводят к сбою обменных процессов, что отражается на коже лица.
- Патологии поджелудочной железы. Особенно часто сухость кожи вызывает повышение сахара в крови и заболевания поджелудочной железы.
- Неправильный подбор косметики. В составе косметических средств массового рынка много химических элементов, которые негативно сказываются на коже лица. Также сухость кожи может вызвать злоупотребление тональным кремом, пудрой или румянами.
- Сбои в работе щитовидной железы. Наша кожа моментально реагирует на нарушения гормонального баланса. Возможно, причина сухости кожи связана именно с неправильной выработкой гормонов.
- Погода. «У природы нет плохой погоды» гласят слова известной песни. Однако морозы, жара, повышенная влажность или сильный ветер могут пагубно сказываться на коже лица.
- Неправильный уход. Частый пилинг или интенсивное использование скрабов отрицательно сказываются на коже лица. Все хорошо в меру.
- Обогревательные приборы. Негативно сказывается на коже лица также максимальное использование электрических отопительных приборов.
Какой бы не была причина сухости и стянутости кожи, ее необходимо устранить и обеспечить правильное увлажнение лица. Это можно сделать как у косметолога, так и самостоятельно в домашних условиях.
Восемь советов для увлажнения лица в домашних условиях
Увлажнение кожи лица в домашних условиях должно начинаться не с выбора эффективного средства, а с пересмотра принципов ухода за кожей и образа жизни. Рекомендуем последовать советам и рекомендациям, предложенным ниже.
Совет № 1. Смените увлажняющий крем.
Ваша кожа со временем «привыкает» к ингредиентному составу в креме и проверенное годами средство перестает давать нужный эффект. Если вы давно используете один и тот же крем, целесообразно заменить его на другой.
Будьте внимательны при выборе увлажняющего средства. Выбирайте крем, в составе которого используются молочная, гликолевая или гиалуроновая кислоты. Это одни из самых эффективных веществ, способных удерживать влагу в клетках эпидермиса.
Предпочтительнее гиалуроновая кислота. Она сохраняет влагу в слоях эпидермиса значительно дольше, чем другое вещество в составе увлажняющего крема.
Совет № 2. Используйте термальную воду.
Термальная вода должна стать постоянным обитателем вашей косметички. Используйте ее прежде чем нанести крем или косметику. Термальная вода способствует быстрому и эффективному увлажнению кожи, так как не испаряется, а полностью впитывается эпидермисом, благодаря легкой структуре.
Особенно важно использовать термальную воду зимой, когда включены отопительные приборы, и воздух в помещении сухой. Необходимо это средство и летом в знойную погоду. Хорошо бы использовать термальную воду для умывания, но не все могут позволить себе такое удовольствие.
Если умываться термальной водой для вас дорого, достаточно распылять ее после водных процедур на лицо. При использовании закройте глаза и держите емкость с термальной водой на расстоянии 30 см.
Совет № 3. Делайте увлажняющие маски.
Кожа лица требует регулярного ухода и заботы. Не ленитесь делать увлажняющие маски. Эта процедура должна стать для вас обязательным ритуалом каждые две недели (как минимум).
Можно воспользоваться готовыми косметическими масками или приготовить смесь самостоятельно. В первом случае вы потратите меньше времени, во втором – будете уверенны в ингредиентном составе. О приготовлении увлажняющих масок в домашних условиях подробнее поговорим ниже.
Совет № 4. Берегите кожу от негативного воздействия окружающей среды.
Самый опасный враг сухой кожи – солнечный свет. Ультрафиолет негативно воздействует на эпидермис, уничтожая влагу, столь необходимую для здоровья нашей кожи.
Пользуйтесь солнцезащитным кремом. Не имеет значения, какая погода за окном – сухая кожа нуждается в защите от солнца всегда. Перед выходом на улицу, всегда используйте крем.
Еще один враг сухой кожи – ветер. Защищайте лицо шляпами, шарфами, легким платком или зонтом.
Совет № 5. Пейте воду.
Сухость и стянутость кожи – признак недостатка влаги не только в клетках эпидермиса, но и во всем организме. Ежедневно выпивайте по 1,5-2 л жидкости.
Под жидкостью подразумевается чистая вода, натуральные соки, зеленый или травяной чай. Это правило позволит не только поддерживать водный баланс организма, но и предотвратит появление множества заболеваний и поможет сохранить стройную фигуру.
Совет № 6. Следите за температурой воды.
Не умывайтесь горячей или, напротив, холодной водой. Кожа лица не любит резкого перепада температур, потому следует использовать теплую воду.
Если вы смываете косметику специальными средствами, в завершение процедуры используйте травяной отвар, остуженный до комнатной температуры. Для сухой кожи подойдет отвар липы, ромашки, жасмина, мяты или крапивы.
Совет № 7. Увлажняйте помещение.
Сухой воздух в квартире или доме плохо влияет на кожу лица. Можно использовать для увлажнения комнаты специальные приборы или увлажнить помещение старым «дедовским» способом.
Расставьте по квартире емкости с водой – дешево и сердито. Однако, чтобы не переусердствовать с уровнем влажности, периодически проветривайте помещение. Еще один способ – завести дома оранжерею. Комнатные цветы поглощают влагу из земли и испаряют ее через листья.
Совет №8. Не переусердствуйте с очищением.
Безусловно, кожа нуждается в очищении и отшелушивании так же, как и в увлажнении. Тем не менее, часто сухость лица вызвана частыми пилингами.
Попробуйте пользоваться скрабирующими средствами не чаще одного раза в неделю. Используйте дл этой цели более щадящие косметические смеси, включающие в состав масло. Смывайте скраб теплой, а лучше прохладной водой или травяным отваром из ромашки. Лицо не вытирайте – достаточно слегла промокнуть салфеткой.
Теперь поговорим об увлажняющих средствах, которые можно приготовить самостоятельно в домашних условиях.
Чем увлажнять кожу лица в домашних условиях?
Косметика, приготовленная самостоятельно, имеет богатую историю в отличие от средств массового рынка. Рецепты для домашнего использования проверены веками, ведь как увлажнить кожу лица женщины знали еще в древности.
Некоторые думают, что дома можно приготовить только увлажняющие маски. Однако это не так. Самостоятельно можно сделать:
- травяные отвары для умывания;
- увлажняющий крем;
- лосьоны и тоники;
- маски;
- кубики льда (при куперозе использовать нельзя!).
По сути, домашние косметические средства обладают теми же свойствами, что и косметика массового рынка. Но, если вы сделаете крем или маску самостоятельно, вы сможете быть уверенны в натуральности и безопасности состава.
Учитывайте, что домашние средства имеют меньший срок годности! Не используйте крем, маску или лосьон, если они простояли больше месяца.
Увлажняющие маски для лица в домашних условиях
Маски для увлажнения кожи лица в домашних условиях следует делать не реже одного раза в две недели. Лучше, конечно, чаще. Для интенсивного увлажнения рекомендуется делать маски еженедельно в течение трех месяцев. Маски наносятся на 20-30 минут, а, затем, смываются прохладной (но не холодной!) водой.
Для увлажнения кожи лица используются ягоды, фрукты, молочные продукты, овощи, настои трав и натуральные масла. Ниже приведены распространенные и эффективные рецепты увлажняющих масок для лица, каждая из них имеет сопутствующее действие.
Рецепт № 1. Интенсивная огуречная маска
Для приготовления потребуется:
- огурец – 1 шт.;
- жирные сливки или сметана – 1 ч.л.;
- розовая вода – 1 ч.л.
Огурец нужно измельчить (получится около 3-ех ст.л.). Огуречная кашица смешивается со сливками и разбавляется розовой водой. Огуречная маска осветляет, тонизирует кожу и выравнивает цвет лица.
Рецепт № 2. Маска с бананом
Ингредиенты:
- банан – ½ шт.;
- натуральный йогурт без добавок – 1 ст.л.
Банан перетирается в кашицу и смешивается с йогуртом. Такое средство придает коже упругость и бархатистость.
Рецепт № 3. Овсяная маска
Необходимые продукты:
- овсяные хлопья – 2 ст.л.;
- мед – 1 ч.л.;
- сок алоэ – 1 ч.л.
Овсянка запаривается в кипятке или горячем молоке до набухания. Это займет примерно 15 минут. Лишняя жидкость сливается. В овсянку добавляется мед и сок алоэ. Маска не только интенсивно увлажняет, но и борется с мелкими морщинками.
Рецепт № 4. Травяная маска
Ингредиенты:
- ромашка;
- тысячелистник;
- зверобой;
- шишки хмеля;
- яблочный сок – 1 ч.л.;
- мед – 1 ч.л.
Все травы смешиваются между собой. Для маски потребуется 2 ст.л. травяного сбора. Травы заливаются горячей водой и настаиваются 30 минут. Затем, добавляется яблочный сок и мед. Такая маска снимает воспаление и покраснение. Аналогичный сбор можно использовать для приготовления льда.
Рецепт № 5. Маска с маслами
Потребуется:
- оливковое масло – 1 ч.л.;
- облепиховое масло – 2-3 капли;
- персиковое масло – 2-3 капли;
- сок алоэ – 0,5 ч.л.
Все ингредиенты смешиваются. Смесь слегка подогревается до комнатной температуры. Рекомендуется делать маску на ночь. Масла активно увлажняют кожу лица и создают пленку, защищающую от испарения влаги, но, в то же время, не закупоривают поры.
Это были распространенные рецепты увлажняющих масок в домашних условиях. Если вы знаете проверенный способ приготовления маски для увлажнения лица – поделитесь пожалуйста в комментариях.
Увлажняющий крем для лица в домашних условиях
Один из популярных кремов для лица в домашних условиях, так называемый, «витаминный» крем. Он не только увлажнит эпидермис, но и насытит кожу полезными микроэлементами и веществами.
Для приготовления крема вам понадобится:
- витамин E – 1 ст.л.;
- масло жожоба – 6 ст.л.;
- масло розы – 3-4 капли;
- пчелиный воск – 2 ст.л.;
- сок алоэ – 1 ст.л.;
- розовая вода – 2 ст.л.;
- сандаловое масло – 7-8 капель.
Пчелиный воск необходимо подогреть на водяной бане до растворения, а, затем, остудить до загущения. Все ингредиенты следует смешать в блендере. Полученный крем обязательно нужно хранить в стеклянной банке в холодильнике. Рекомендуется пользоваться кремом перед сном.
Увлажняющий тоник или спрей для лица в домашних условиях
Увлажняющий тоник необходимо использовать перед нанесением маски, перед макияжем, а особенно после очищения. Есть два действенных рецепта увлажняющего лосьона для приготовления в домашних условиях.
Рецепт № 1. Увлажняющий тоник на основе меда
Для приготовления понадобится:
- цветки липы – 1 ст.л.;
- чистая вода (лучше дистиллированная) – 200 мл;
- мед – 1 ст.л.
Необходимо вскипятить воду и залить ею цветки липы. Дать настояться в течение часа. После этого, процедить полученную смесь и добавить мед. Лосьоном можно протирать кожу лица утром и вечером.
Рецепт № 2. Травяной тоник
Для приготовления потребуется:
- сухой тысячелистник – 1 ч.л.;
- мелисса – 1 ч.л.;
- хмель – 1 ч.л.;
- чистая вода – 200 мл.
Вода доводится до кипения, после чего к ней добавляются травы. Смесь готовится на медленном огне, кипятится 2-3 минуты. Затем, огонь выключается, и отвар настаивается в течение четырех часов.
Не стоит увеличивать количество ингредиентов. Это может привести к неприятным последствиям. 
Помните, что эффективное увлажнение кожи лица в домашних условиях возможно только при комплексном подходе. Оставляйте свои отзывы о косметических средствах в комментариях.
А если у вас остались какие-либо вопросы, то вы всегда можете задать их косметологу, фармацевту или диетологу на нашем косметическом форуме.