На сегодняшний день отеки лица по утрам у женщин являются распространенной проблемой. Однако многие относятся к данному вопросу легкомысленно, в надежде на то, что проблема пройдет сама. А отсутствие существенных изменений заставляет людей всё чаще искать советы по их устранению в различных источниках. В данной статье предлагаем рассмотреть рекомендации, которые помогут узнать как быстро снять отечность лица. С чего нужно начать?
Рекомендации по быстрому снятию отечности
- Сократите объём употребления жидкости. Задаваясь вопросом по поводу того, как быстро снять отечность лица, необходимо, в первую очередь, не превышать положенную дневную норму употребления жидкости (не более 1,5 литра), поскольку она имеет свойство задерживаться в организме.
- Пересмотрите свой образ жизни. Рекомендуется больше высыпаться, минимизировать употребление спиртных напитков и сигарет, а также не пренебрегать физическими упражнениями.
- Скажите «нет» сладким напиткам. Их употребление необходимо максимально сократить из-за деструктивного воздействия на работоспособность почек и усиления чувства жажды.
- Исключите из своего рациона солёные продукты. Они также задерживают жидкость в организме и вызывают продолжительное чувство жажды.
- Используйте компрессы и маски. Помимо вышеперечисленных методов, необходимо рассмотреть и народные способы, которые также помогу быстро снять отечность лица. Например, самым популярным является чайный компресс. Его рецепт довольно прост: завариваем два чайных пакетика, вынимаем из чайника, затем даем возможность остыть. После этого слегка выжимаем пакетики и кладём на глаза. По истечению 10 минут их необходимо снять и умыться проточной водой.
- Также можно попробовать приготовить маску из картофеля. На мелкую тёрку натираем сырой картофель, после чего наносим на лицо. Спустя 15 минут маску необходимо снять и умыться холодной водой.
- Не пренебрегайте противоотечными препаратами. Если в течении продолжительного времени все методы оказались неэффективными и вы не можете быстро снять отечность лица, необходимо воспользоваться мочегонными средствами, в состав которых входят лекарственные травы, призванных естественным образом выводить жидкость из организма, оказывая при этом противовоспалительное действие.
Однако, если спустя нескольких дней данный метод также не принес нужных результатов, необходимо незамедлительно посетить врача. Чем раньше будет оказана медицинская консультация, тем оперативнее вы сможете избавиться от данной проблемы.
Если вас мучают круги под глазами, то мы рекомендуем вам к прочтению статью о эффективных способах избавления от кругов и мешков под глазами.