Листая фотографии из долгожданного отпуска, мы можем подолгу любоваться изумрудным морем, сочной зеленью, ванильным обжигающим песком и с гордостью наблюдать себя на фоне этого великолепия. И, согласитесь, меньше всего хочется в такой приятный момент заметить на своих ножках коварный целлюлит.
К сожалению, эта проблема в большей или меньшей степени сегодня касается многих женщин, не считаясь с возрастом и комплекцией. Ведь главная причина его появления – совсем не лишний вес, а нарушение кровотока.
Зачастую сидячая работа, не самое правильное питание и стрессы плохо сказываются на нашем состоянии. А разрекламированные лосьоны, скрабы и кремы, честно признаться, не дают особого эффекта.
Что такое криомассаж
Если еще не так давно баня и ныряние в снег были мероприятиями привычными, а купание в проруби делом обыденным, то сегодня мы от любого сквозняка чихаем и кашляем по две недели.
Окунуться в студеную воду отважится не каждый, а быть красивыми хотят все. Поэтому косметологи теперь активно используют криомассаж.
Читайте подробнее о криопилинге и криомассаже лица!
Что же это такое?
Криомассаж – физиотерапевтическая процедура, разновидность криотерапии, основанная на оздоравливающем воздействии холодом.
По сути, это закаливание. Ведь положительного эффекта от криомассажа добиваются именно благодаря ответной защитной реакции нашего тела на воздействие низкой температуры.
В косметологии выделяют массаж льдом и криомассаж жидким азотом. В обоих случаях применяют дозированное воздействие холода, принципиальное отличие лишь в значительной разнице низких температур.
В целом холод активизирует иммунную и эндокринную систему, обеспечивает стрессоустойчивость и повышение работоспособности.
А чего же можно добиться от криомассажа для кожи с целлюлитом?
Какой эффект можно получить от ледяного массажа
Это простейшая и при этом действенная процедура. Ведь все мы при травмах или ушибах первым делом прикладывают что-нибудь холодное к травмированному месту. Это помогает снять боль, плюс воздействие холодом стимулирует восстановительные процессы в повреждённых тканях.
Массаж льдом повышает кровообращение, а не замедляет его, как думают многие. Получив «дозу» холода, наш организм в попытках восстановить температурный баланс начинает быстрее сжигать жиры, и из клеток выводятся шлаки и токсины.
Поможет ли криомассаж от целлюлита?
Однозначно, да.
Ненавистный целлюлит исчезает после курса криомассажа с бедер, живота и ягодиц. Под воздействием низкой температуры застойные жировые отложения уходят, обмен веществ ускоряется, а значит, и от вредных веществ наш организм избавляется намного быстрее обычного.
Во время криомассажа вместе с целлюлитом уходят и лишние калории. Так за один курс можно сбросить от пяти килограммов. Благодаря такой холодовой «встряске» организм омолаживается, общее состояние улучшается, в итоге и кожа выглядит лучше.
Еще один приятный бонус. Так уж мы устроены, что на воздействие холодом наш организм отвечает мощным выбросом в кровь эндорфинов – гормонов радости. Похожий эффект мы испытываем после двухчасовой прогулки на свежем воздухе или съедая любимую шоколадку.
Так что во время процедуры криомассажа мы не только избавляемся от целлюлита и лишнего веса, но и заряжаемся положительными эмоциями.
Почему целлюлит уходит от воздействия льда?
Лед усиливает кровообращение, а вовсе не замедляет его. Организм активизируется от сна и начинает активно искать запасы жира, чтобы сжечь их. Так целлюлит постепенно исчезает.
При массаже льдом вначале происходит спазм мелких артерий, который после окончания процедуры сменяется их расширением. Искусственный холод стимулирует отток лимфы, улучшает периферический кровоток, улучшается липидный обмен.
А при расширении мелких сосудов улучшается кровоснабжение, лучше происходит насыщение кислородом, уходит застойная жидкость. И тем самым проявления целлюлита уменьшаются.
Противопоказания
Осуществлять процедуру криомассажа косметолог вправе, только убедившись, что нет противопоказаний к этой методике в виде аллергии на воздействие холода или какого-либо заболевания.
К таким противопоказаниям относят:
- простудные заболевания;
- заболевания сердца и сосудов;
- гипертонию;
- злокачественные образования;
- туберкулез;
- сахарный диабет;
- мигрени;
- психические расстройства;
- повреждения кожи;
- купероз;
- беременность.
Проводить массаж льдом можно самостоятельно, нужно лишь убедиться в отсутствии у вас аллергии. Приложите кубик льда к локтевому сгибу и понаблюдайте. Раздражения не возникло, можете спокойно делать массаж льдом.
Нормальной реакцией кожи считается такая: в первые 10 секунд от воздействия льда она бледнеет, затем в течение 3 секунд краснеет, а после приобретает свой обычный цвет.
Перед процедурой криомассажа жидким азотом специалисты рекомендуют придерживаться двух правил:
- Незадолго до сеанса не проводить пилинги на предполагаемом обрабатываемом участке. Процедура повреждает верхний слой кожи, что делает ее более чувствительной и восприимчивой к воздействию жидкого азота.
- Примерно за полторы недели до криомассажа избегать загара: и естественного, и приобретенного в солярии.
Виды криомассажа от целлюлита и способы проведения
В косметологии выделяют общий и локальный криомассаж.
Общую криотерапию проводят в криокамере: человек без одежды в течение 2-3 минут находится по плечи в кабине с сухой смесью паров жидкого азота и воздуха, охлажденной до -130С. Руки и ноги при этом защищают от обморожения, надевая носки и варежки.
Температура кожи сначала снижается до 0С, а потом, при усилении кровообращения возрастает до 35С. Такой метод заключается в изменении работы сосудов мелкие артерии сначала мгновенно сужаются, а после расширяются. Мы получаем в итоге активное выделение тепла и улучшение питания кожи.
Маски и обертывания после таких сеансов более результативны при избавлении от целлюлита.
Локальный криомассаж проходит в три этапа
- Подготовка к процедуре. Косметолог обрабатывает кожу лосьоном и делает легкий массаж руками.
- Нанесение жидкого азота на кожу. Для этого используют деревянные палочки или специальный аппарат с насадкой. Косметолог берет азот на кончик палочки или насадки и проводит ими вдоль тела на очень близком расстоянии к коже, но не ближе 2-3 мм. В среднем на это уходит не более 10-15 минут.
- Заключительный этап. По завершении сеанса на кожу наносят питательный крем.
Как часто можно делать
Проводить сеансы криомассажа можно раз в 5-7 дней. Чтобы победить какую-либо проблему, нужно пройти целый курс. Например, для избавления от целлюлита придется проделать минимум 15 процедур.
При необходимости можно повторить курс криомассажа, но только через полгода. Криомассаж можно сочетать с ароматерапией, тогда результат и удовольствие от процедуры будут выше.
Есть ли побочные эффекты
Побочных эффектов обычно не бывает. Первое время в зоне обработки могут появиться отечность и покраснение. Все это варианты нормы, которые быстро уходят.
ВАЖНО! Не стоит проводить криомассаж летом. Прямые солнечные лучи могут вызвать чрезмерное шелушение и пигментацию.
Есть важные рекомендации по тому, как ухаживать за обработанным участком:
- Первые полчаса после процедуры нужно побыть в помещении, чтобы дать коже возможность привыкнуть к перепаду температур.
- Через два дня после криомассажа кожа начинает шелушиться. Поэтому есть смысл воспользоваться увлажняющим кремом.
- Первые несколько дней постараться по возможности ограничить водные процедуры.
При выполнении всех рекомендаций риск побочек практически равен нулю.
Видео о криомассаже от целлюлита
Пожалуйста, оставьте это поле пустым.