Красные точки на коже: недостаток какого витамина вызывает их появление

Красные точки на коже, так называемые петехии, могут возникать у людей разного возраста и пола. Они выглядят как небольшие плоские пятнышки темно-красного цвета, не выступающие над поверхностью кожи. Чтобы устранить петехии, важно понимать причины их возникновения, какого микроэлемента или витамина не хватает организму.

Причины возникновения

Красные точки возникают в результате выхода крови через сосудистую стенку капилляров. Могут проявляться как одиночные кровоизлияния или же в виде так называемой петехиальной сыпи. Причины появления данной патологии делятся на две большие группы.

Физиологические

  • ношение тесной обуви или одежды;
  • грубое действие на кожу (сдавливание при наложении жгута);
  • любая травма кожи;
  • повреждение кожи ребенка и матери в процессе родов;
  • сильная рвота, кашель или плач — пятна возникают преимущественно на лице.

Как правило, эти красные точки проходят самостоятельно и не нуждаются в лечении. Но некоторые кровоизлияния появляются в результате изменения сосудистой стенки или состава крови, т.е. вызываются патологическими причинами.

Патологические

  • аутоиммунная патология — тромбоцитопеническая пурпура, системная красная волчанка и другое;
  • инфекционные болезни: острые (скарлатина, менингит, тиф) и хронические (инфекционный эндокардит), часто возникает при половых инфекциях, например, гонорее, сопровождаясь характерной симптоматикой;
  • гормональные новообразования в коре надпочечников или гипофизе, вызывающие нарушение гормонального фона с изменением сосудистой стенки, часто такие петехии располагаются симметрично на коже голеней;
  • длительный или чрезмерный прием антикоагулянтов или антиагрегантов, приводящих к уменьшению вязкости крови: ей становится легче проходить через стенку капилляров (во избежание появления таких кровоизлияний, следует принимать данные препараты при постоянном контроле свертывающей системы);
  • недостаток витаминов С и К в организме: С влияет на крепость сосудистой стенки, а К — на процесс свертывания один из симптомов красные точки на коже;
  • снижение уровня тромбоцитов в процессе или после сеансов лучевой терапии;
  • паранеопластические процессы: ответная реакция организма на рост злокачественной опухоли (в данном случае петехии появляются на коже).

Как видно, одной из причин точечных кровоизлияний является нехватка витаминов С и/или К. Помимо петехий для данных авитаминозов характерны и другие проявления.

Причины дефицита витамина С

При нехватке витамина С наблюдается набухлость и кровоточивость десен вплоть до потери зубов (цинга или скорбут). Признаками также является снижение веса, боль в суставах, ухудшение волос и ногтей, депрессия, плохое заживление ран и частые инфекции.

Прочтите также:  Косметика Nabla: история, интересные факты

Причины авитаминоза могут быть следующими:

  • несбалансированное питание с недостаточным содержанием витаминов и микроэлементов;
  • ускорение выведения витамина С из организма;
  • недостаточная усвояемость из-за патологии желудочно-кишечного тракта или других заболеваний;
  • постоянные стрессы;
  • длительный прием некоторых препаратов (антибиотиков, антидепрессантов и гормонов);
  • хроническое недосыпание.

Игнорировать нехваткой витамина С не стоит, так как он влияет на формирование соединительной ткани и является сильным антиоксидантом.





Причины дефицита витамина К

Если с витамином С и его недостатком в организме все более или менее ясно, то о витамине К многие даже не догадываются. Он существует в двух формах: К1 и К2. Первый содержится преимущественно в овощах и травах, второй — в кисломолочных продуктах.

Этот витамин участвует в процессе свертывания крови, от него напрямую зависит белок протромбин. Также он предотвращает развитие остеопороза и ухудшение памяти в пожилом возрасте. Препятствует появлению отложений в артериях и их минерализации, что снижает риск возникновения инфарктов и инсультов.

Проявляется авитаминоз К помимо петехий (красных точек) частыми носовыми кровотечениями, обильными и продолжительными месячными, жидким стулом с появлением в нем примесей крови и кровоподтеками по всему телу.

Причины дефицита витамина К сходны со всем, перечисленным выше для витамина С. Но в этот список следует еще добавить острые или хронические заболевания печение, так как часто витамин К сохраняется именно в ней. К тому же на состояние печеночной ткани влияет и здоровье желчного пузыря и протоков.

Как восполнить недостаток витаминов С и К

Для ликвидации дефицита витаминов С и К, а значит, для исчезновения красных точек) следует придерживаться нескольких простых правил:

  • вести здоровый образа жизни: нормализовать сон, отказаться от злоупотребления спиртными напитками и крепким кофе или чаем;
  • избегать нервного перенапряжения, минимизировать риск возникновения стрессов;
  • при дефиците витамина К нормализовать работу печени и желчного пузыря (принимать гепатопротекторы, желчегонные, спазмолитики).

Кроме того, важно ввести в свой рацион продукты, содержащие в достаточном количестве витамин С. Это зеленые яблоки и киви, цитрусовые и ягоды, шпинат и щавель, цветная капуста и брокколи, листовая зелень. Большое количество витамина есть в квашеной капусте, помидорах и в горошке.

Из продуктов, богатых витамином К, следует отметить листовую зелень, спаржу, шпинат и зеленый лук. Самое большое содержание данного витамина в петрушке.

Есть он и в курином мясе. Так как данный витамин является жирорастворимым, для его усвоения нужно некоторое количество жира — растительное масло, жирные орехи или семена.

Прочтите также:  Духи Nina Ricci - топ 8 лучших ароматов, рейтинг приятных духов

Пожалуйста, оставьте это поле пустым.

Подписывайся!

Оцените статью
Сайт про секреты красоток и мужчин. Последние бьюти тренды и отзывы на косметические средства