Витамин С для лица (аскорбиновая кислота) – секреты бюджетного омоложения

Оказывается, обычный витамин С для лица является лучшим омолаживающим средством. Его широко задействуют в косметологии. А для личного использования витамин С для лица можно свободно купить в аптеке без предъявления рецепта.

А ведь женщин всегда волнует вопрос, как выглядеть молодо и красиво. Сейчас существует немало средств по уходу за внешностью. Но среди этого разнообразия трудно выбрать действительно результативное и финансово не затратное.

Именно поэтому стоит больше узнать, какая польза от витамина С, и как его применять для улучшения состояния кожи лица.

Как влияет чудо-витамин на внешний вид

В косметологической области аскорбиновую кислоту задействуют постоянно, что обусловлено ее широким спектром ценных свойств.

Это продуктивный и доступный метод борьбы с проявлением первых признаков старения кожи, одновременно несущий массу других эффектов.

Согласно отзывам косметологов, витамин С для лица настолько хорош, что омоложение происходит как снаружи, так и изнутри.

Аскорбиновую кислоту считают природным антиоксидантом, и она препятствует развитию возрастных изменений, проявляющихся на кожных покровах.

Дерматолог Майкл Гринберг 

Выделяют еще ряд полезных свойств этого элемента:

• избавляет от возрастной пигментации;
• разглаживает мелкие морщинки, а глубокие становятся менее заметными;
• возвращает подтянутый тургор лица;
• стимулирует выработку собственного коллагена;
• способствует быстрейшей регенерации поврежденных тканей;
• усиливает защитные возможности эпидермиса относительно вредного влияния ультрафиолетовых лучей;
• предотвращает развитие раковых новообразований;
• восстанавливает здоровый цвет кожи;
• обновляет ткани на клеточном уровне;
• укрепляет иммунитет (при употреблении внутрь).

Витамин С, или l-аскорбиновая кислота, снижает тирозиназу, которая предотвращает перепроизводство меланина в нашей коже. Как антиоксидант, он также обладает умеренными солнцезащитными свойствами, усиливая действие солнцезащитного крема.

Химик-косметолог Ронда Дэвис

Как и другие осветлители, чистый водорастворимый витамин С в высоких концентрациях иногда может вызывать ухудшение кожи, у человека появляется покалывание.

Более стабильные варианты витамина С на масляной основе, такие как аскорбилтетраизопальмитат, можно использовать в больших количествах. Они не раздражают эпидермис, что делает их идеальными для людей с чувствительной или сухой кожей.

Поступление аскорбиновой кислоты важно как снаружи, так и внутрь. Это объясняется неспособностью организма самостоятельно ее синтезировать.

Вот поэтому необходимо подбирать сбалансированный рацион, с достаточным включением: цитрусовых, овощей, ягод. Так как этого не вполне достаточно, то восполняют пробел еще и наружной витаминотерапией.

На каких позициях витамин С в косметологии

Выпускают витамин С для лица в ампулах, заполненных раствором либо в капсулированной форме. Жидкостью удобно обрабатывать кожу, а пилюли предварительно вскрывают и сдабривают их содержимым любой крем или другой косметический состав.

Часто производители косметики включают этот компонент в состав своих изделий, предназначенных для ухода за кожей.

8 вариантов сывороток с витамином С (советы зарубежных косметологов)

В продаже можно встретить сыворотки с данным компонентом. Некоторые средства работают лучше, чем другие. Восемь дерматологов рассказали, какие сыворотки с витамином С они рекомендуют для звездных результатов.

Paula’s Choice Resist C15 Super Booster

Стоит такая сыворотка $49.

Несмотря на более низкую концентрацию витамина С, чем в других сыворотках на рынке, в этой используется стабилизированная формула с феруловой кислотой для улучшения оттенка кожи и осветления лица.

Дерматолог Азаде Ширази

Maelove The Glow Maker

Сыворотка стоит $ 28.

Средство содержит витамин С, витамин Е, феруловую кислоту и гиалуроновую кислоту. Его также можно использовать для подготовки кожи к нанесению макияжа.

Дерматолог Гретхен Фрилинг

DermaDoctor Kakadu C 20%

Эта сыоротка с витамином C, Е и феруловой кислотой. Стоит $ 95.

Эффективность увеличивается в сочетании с другими антиоксидантами, такими как витамин Е. Средство хорошо защищает от вредоносных УФ-лучей.

Дерматолог Соня Ламел

Isdinceuticals Melaclear

Это корректирующая сыворотка от темных пятен. Стоит $ 82.

Melaclear отлично подходит для того, чтобы повысить тонус кожи. Также средство обладает антивозрастным действием. Оно сочетает в себе витамин С, фитиновую кислоту, экстракт листьев зеленого чая и экстракт виноградных косточек.

Дерматолог Сапна Палеп

Obagi Professional-C

Она стоит $73. Средство советует дерматолог Соня Бадрешия-Бансал.

Citrix Vitamin C Pro-Collagen

Это осветляющая сыворотка, которая стоит $ 77.

В продаже можно встретить много неэффективных сывороток с витамином С. До недавнего времени единственным способом получения результатов была L-аскорбиновая кислота (в концентрации 10% или более) и pH 3,2 (или менее), наносимая на чистую кожу и позволяющая проникнуть перед тем, как нанести на нее что-либо.

Процесс производства был сложным и дорогим, и L-аскорбиновую кислоту необходимо было защищать от окисления на всех этапах производства и хранения.

Недавно несколько компаний разработали продукты с другой формой витамина С, называемой аскорбатом THD, который не зависит от рН и поэтому может быть нанесен под другие сыворотки, лосьоны или кремы для кожи без потери эффективности.

Он имеет высокую концентрацию аскорбата THD, а также витаминов A и E, арбутина, CoQ10, фосфолипидов и зеленого чая.

Обладает приятным увлажняющим эффектом, но не липкий и не жирный. Ее советует дерматолог Шерил Кларк.

ZO Skin Health 10%

Ее цена $ 93.

Формула сыворотки нежная и увлажняющая. Она также содержит витамин Е, CoQ10 и убихинон, которые действуют как дополнительные бонусные антиоксиданты. Вместе они помогают осветлить поверхность кожи, также они уменьшают образование пигмента в более глубоких слоях

Дерматолог Джессика Крант

Monat C

Это сияющая осветляющая сыворотка стоимостью $ 95. Она содержит 15% витамина С.

Средство скользит без липкости, что является распространенной проблемой для некоторых сывороток с витамином С.

Дерматолог Эми С. Росс

Средство также содержит феруловую кислоту в качестве дополнительного антиоксиданта, ниацинамид в качестве противовоспалительного средства и гиалуроновую кислоту в качестве увлажнителя.

5 вещей, которые нужно знать перед покупкой продукта с витамином С

Витамин C – мощный антиоксидант, который отлично устраняет пигментацию и помогает сглаживать небольшие морщинки.

Нейтрализуя свободные радикалы (вызванные воздействием факторов окружающей среды, таких как УФ-лучи и загрязнение), витамин С помогает предотвратить и уменьшить повреждение клеток кожи.

Дерматолог Дженнифер Райхель

Поскольку витамин С на самом деле является кислотой, он обладает мягким отшелушивающим эффектом, который помогает устранить существующую пигментацию, защитить от возникновения новой.

Витамин С еще увеличивает выработку коллагена и предотвращает распад коллагена и эластина благодаря своим антиоксидантным свойствам, что делает его эффективным средством для борьбы с морщинами.

Но не все так просто. При выборе и использовании продукта с витамином С следует учитывать несколько важных моментов.

Не все формы витамина С одинаковы

Так же, как существуют разные типы ретиноидов, существует много разных типов витамина С. Эксперты склонны соглашаться с тем, что L-аскорбиновая кислота является наиболее сильнодействующей и эффективной из всех.

Но L-аскорбиновая кислота, как известно, является наиболее нестабильным из всех вариантов витамина С, легко разрушается под воздействием света, воздуха и тепла.

Она может довольно хорошо проникать в кожу, но это происходит только тогда, когда она входит в состав продукта с кислым pH около 3,2, что повышает риск появления раздражения, особенно у людей с чувствительной кожей.

И, наконец, поскольку L-аскорбиновая кислота водорастворима, она наиболее эффективна в сыворотках, а не в кремах.

Альтернативы L-аскорбиновой кислоте включают аскорбат THD, довольно новый ингредиент, который не зависит от pH. Он жирорастворим, что означает, что его можно включать в продукты на масляной основе, такие как кремы и маски.

Аскорбилфосфат магния и аскорбилфосфат натрия – два других производных витамина С, оба из которых на коже сталкиваются с процессом преобразования, в конечном итоге они превращаются в L-аскорбиновую кислоту.

Оба они водорастворимы (поэтому ищите их в сыворотках, а не в лосьонах или кремах). Они менее эффективны, но, следовательно, с меньшей вероятностью вызывают раздражение. Это достойный выбор для людей с чувствительной кожей.

Внимательно прочтите этикетку с ингредиентами

Стоит также учитывать концентрацию. Продукты с витамином С, как правило, бывают в концентрациях 5%, 10%, 15% и 20%.

Специалисты советуют начинать с 10% и постепенно увеличивать его по мере переносимости и необходимости.

Если процентное соотношение не указано, вы должны убедиться, что витамин С был на 3-4 месте среди перечисленных ингредиентов.

Упаковка имеет большое значение

Универсальное практическое правило для любого типа продукта с витамином С: убедитесь, что он помещен в темную непрозрачную стеклянную бутылку. Свет и воздух снизит эффективность средства до нуля.

Цена тоже имеет значение

Суровая правда в том, что это эффективный продукт, особенно если в составе есть L-аскорбиновая кислота, будет дорогостоящим.

Витамин С сочетается не со всеми ингредиентами

Другие антиоксиданты, в частности, витамин E и феруловая кислота, являются лучшим сочетанием с витамином C и работают с ним синергетически.

Но помимо антиоксидантов, рекомендуется выбирать продукты с коротким списком ингредиентов, особенно если вы имеете дело с L-аскорбиновой кислотой.

Чем больше ингредиентов в формуле, тем меньше вероятность того, что она будет иметь кислотный pH, необходимый витамину C для проникновения и эффективности.

Кстати, избегайте одновременного использования продуктов с ретиноидами и витамином С. Ретиноиды работают лучше при более высоком pH, и несоответствие между ними может сделать оба вещества неактивными.

Витамин С для лица (10 советов профессионалов)

Профессиональные рекомендации, как использовать витамин С для лица:

1. Для усиления лечебного воздействия аскорбинку в масках комбинируют с токоферолом или ретинолом.
2. При увядшей и блеклой коже с множественными мимическими морщинками в состав подмешивают свежие фрукты, овощи либо соки. Подобный вариант противопоказан при нарушении целостности эпидермиса или его чрезвычайной чувствительности.
3. Кислоту лучше не разбавлять – выбирают концентрат.
4. Маски замешивают в любой посуде, только не металлической, так как кислота при таком контакте мгновенно распадается.
5. Приготовленный состав используют сразу, иначе он потеряет свою ценность.
6. Кожные покровы предварительно тщательно очищают.
7. Желательно изначально осуществить скрабирование.
8. Домашние сеансы проводят не чаше 2 раз в неделю, по 15-20 минут максимум. Затем умываются приятной для тела водой и наносят ночной крем. Стандартный восстановительный курс – 10-12 раз.
9. Витамин С для лица покупают в аптечных точках и только с действующим сроком годности.
10. Масочную смесь не накладывают вокруг глаз и губ.

Учитывайте тип кожи, когда подбираете ингредиентный состав. А перед нанесением желательно провести тест на возможную аллергическую реакцию.

Дерматолог Соня Ламел 

Вопрос ответ

Какие продукты стоит употреблять, чтобы восполнять дефицит витамина С?

Больше, но без фанатизма, ешьте следующие продукты: мандарины, апельсины, киви, облепиху, томаты, сладкий перчик, викторию.

К чему приводит недостаток данного витамина?

Недостаток аскорбинки в организме ведет к не вполне приятным последствиям: появляется сосудистая сетка на лице, тускнеет кожа и образуются синяки под глазами.

Можно использовать витамин С при чувствительной коже?

На особо чувствительный эпидермис аскорбинку наносят предельно осторожно. Но перед этим делают аллерго-тест: капают жидкость на запястье, растирают и ждут минут 15. Если негативной реакции не последовало, то можно безбоязненно продолжать процедуру.

7 омолаживающих рецептов из доступных средств

На просторах интернета можно найти немало продуктивных рецептов масок для самостоятельного изготовления.

Если отталкиваться от женских отзывов, витамин С в ампулах для лица подходит больше. Обычно одного флакончика хватает на разовую порцию, что удобно.

При сильно морщинистой коже, потерявшей свежесть и упругость, можно воспользоваться элементарной мерой – ежедневно наносить жидкий витамин, а сверху накладывать привычный ночной крем.

Наиболее продуктивные маски представлены в ниже:

1. Потребуется: свежая клубника – 3-4 шт., аскорбинка – 1 ампула. Ягоду мнут вилкой, смешивают со вторым ингредиентом и наносят. Можно заменить клубнику, на облепиху. Такая маска разглаживает морщины, убирает звездочки, насыщает эпидерму питательными компонентами и возвращает упругость.
2. Нужно взять: порошкообразный витамин С – 5 г, воду – 6-7 мл, алоэ вера (гель) – 10 мл, жидкий витамин Е – 1 капля, эфир ладана – 4 капли. Сперва соединяют порошок и воду, затем все остальные компоненты по очереди. Полученную массу можно хранить в прохладе до 2 недель, исключительно в темной емкости. Процедуру делают в вечернее время. Такая маска выравнивает рельеф лица, возвращает румянец и свежесть, осветляет пигментные проявления.
3. Жидкий витамин С для лица (купить можно в аптеке), в количестве одной ампулки, смешивают с банановой мякотью (половина плода) и овсяной пресной кашей (25 г). Средство восстанавливает водно-липидный баланс эпидермиса, устраняет сильное шелушение и защищает от вредного воздействия негативных внешних факторов.
4. Потребуется: 1 ампула жидкой аскорбинки, по половине ампулы токоферола и ретинола, 6 мл алоэ вера, 5 г топленого меда. Все смешивают и распределяют тонким равномерным слоем на проблемную кожную поверхность. Маска эффективно и быстро сглаживает морщины, питает и насыщает кожу влагой.
5. Комбинируют косметический глинистый порошок (2 ст. ложки) и раствор аскорбиновой кислоты (1 ампула). Маска придает здоровый тон.
6. Нужно взять: миндальное масло 9-10 мл, по 1 капсуле витамина: А, С и Е, 1 ч. ложка жидкого меда. Предотвращает преждевременное старение, и придает кожному покрову сияющий вид.
7. Соединяют в пластиковой посудине цветочный или липовый мед, домашнюю сметану и жидкий витамин С. Каждой составляющей берут по 6-7 г. Накладывают равномерным слоем и по истечении положенного времени умываются прохладной водой. Подобный состав не подходит для жирной кожи – надо заменить сметану, на кефир. Он интенсивно питает эпидермис и насыщает кислородом.

Витаминная мезотерапия (3 этапа проведения)

В случае появления ранних признаков старения, угревых высыпаниях и прочих дерматологических дефектах рекомендуется введение витамина С подкожно.

Под этим подразумеваются локальные инъекции в определенные точки. Процедуру должен проводить только специалист и в соответствующих условиях. Она называется мезотерапией.

При отсутствии мед-ограничений последовательность действий косметолога следующая:

• Пациента располагают в лежачем положении на кушетке.
• Обеззараживают кожную поверхность антисептическим составом, применяют стерильный инструмент.
• Подкожно вводят жидкий раствор аскорбиновой кислоты в заранее отмеченные участки.

В результате достигается стойкий и продолжительный лифтинг-эффект, кожа очищается и отбеливается.

Не надо рисковать и проводить такие сеансы при нарушенной целостности эпидермы (ранки, трещины) или обострении какого-либо хронического заболевания.

Также можно проводить такую процедуру дома с помощью мезороллера.

Дерматолог Азаде Ширази 

Существующие противопоказания

Дерматологи допускают использование витамина С для лица самостоятельно, но противопоказаний никто не отменял.

Прежде чем приступать к домашнему омоложению следует ознакомиться с ними.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

1. любые повреждения и воспаления на кожном покрове;
2. аллергическая реакция и индивидуальная непереносимость на витамин;
3. наличие сосудистой сетки;
4. сахарный диабет;
5. предрасположенность к тромбозу.

ТОП-5 аналогов аскорбиновой кислоты

Не установлено универсальной формы витамина С, которая бы гарантированно давала высокий и стойкий результат, в сравнении с другими.

Но можно представить список наиболее эффективных аналогов аптечного витамина С:

Название	Характеристика	Наглядное фото
Ascorbic Acid	Согласно научным исследованиям считается вполне действенным средством. Единственный минус – при сильной концентрации способно вызывать раздражение кожного покрова. Поэтому рекомендуется начинать со степени концентрации 1% и постепенно увеличивать дозировку, при отсутствии побочных явлений.
Magnesium Ascorbyl Phosphate	Водорастворимый аналог аскорбиновой кислоты – один из лучших в подобной линейке препаратов. Практически не вызывает негативных проявлений.
Ascorbyl palmitate	Жирорастворимая интерпретация витамина С, широко применяемая для облагораживания кожных покровов. Не вызывает раздражающего воздействия. Недостаток средства в том, что не стимулирует синтез природного коллагена.
Ascorbic Glucosamine	Еще одна производная аскорбинки. Хорошо отбеливает пигментные и другие пятна.
Ascorbyl Glucoside	Витамин С, дополненный глюкозой. Благодаря подобному включению раствор приобрел осветляющие свойства, что используется в косметологии для отбеливания дермы.

Отзывы

ОЛЬГА, 35 ЛЕТ:

«Пользуюсь витамином С постоянно, который беру в аптеке в капсулированном виде. Добавляю буквально по 2 капли в повседневные крема для лица и рук.

Одновременно распределяю и на декольтированную область. Метод простой, но результативный – кожа выглядит подтянутой и свежей. Радует то, что средство абсолютно безвредное и не вызывает аллергии.»

ЕКАТЕРИНА, 48 ЛЕТ:

«Прислушалась к совету подруги и решила испробовать этот чудо-витамин на себе. Приобрела в аптеке капсулы с аскорбинкой, благо стоят они недорого.

Сначала смазывала лицо одним раствором, теперь смешиваю с различными эфирными маслами. Эффект стал заметен уже после первых процедур – кожа разгладилась, отбелилась, стала шелковистой и подтянулся контур.»

ВАЛЕНТИНА, 33 ГОДА:

«Из большого ассортимента имеющейся сейчас омолаживающей косметики решила остановиться на бюджетном варианте – аптечном витамине С в форме жидкости.

Его мне посоветовал косметолог в салоне. Уже после первого использования удивилась своему преображению – стала выглядеть моложе на несколько лет.»

ОЛЬГА, 45 ЛЕТ:

«Регулярно прохожу курс мезотерапии – ввожу витамин С подкожно. Обычно хватает 6-7 сеансов, чтобы лифтинг-эффект держался на протяжении 3-4 месяцев.

При отсутствии медицинских противопоказаний данная процедура абсолютно безопасна, а результат на лицо.»

Мнение эксперта