Сухая кожа на ногах может спровоцировать покраснения, появления трещин, зудящих ощущений и шелушений.
Возникновение сухости – проблема актуальная не только для женщин, но и для мужчин. Но, чтобы бороться с ней, необходимо найти причины возникновения сухого кожного покрова, перейти к их устранению.
Прежде всего, стоит подбирать проверенную косметику для ухода ног, лучше всего состоящую из 100% натуральных компонентов.
Необходимо обращать внимание, чтобы все средства проходили лабораторные исследования, имели специальные сертификаты.
Сухая кожа на ногах (причины)
Рассмотрим основные факторы, провоцирующие сухую кожу ног у мужчин и женщин:
- Температурный режим. При наличии различий температур и при уменьшении влажности в воздухе вероятность пересыхания кожи увеличивается. В помещениях, где воздух прогревается такими источниками тепла, как камин, обогреватели, печи, кожа может стать сухой.
- Прием горячих ванн. Не следует переусердствовать с принятием горячего душа или ванн, ведь именно горячая вода смывает природный слой, присутствующий на нашей коже. К этому призывает директор клинических исследований Линда Штайн Голд.
- Применение косметических средств. В состав многих шампуней и гелей для душа входят агрессивные средства, которые просто смывают влагу с кожи.
- Процедуры скрабирования. Ошибочно считать, что частое скрабирование ног имеет положительный результат, такие процедуры, по мнению профессора дерматологии Наннет Сильверберг, способствуют удалению клеток кожи, вот и появляется сухая кожа.
- Гормональные изменения.
- Генетика. Сухая и шелушащая кожа может быть спровоцирована аллергическими реакциями и экземой, такие состояния могут передаваться по наследству.
- Наличие других заболеваний. Появление сухой кожи ног может спровоцировано наличием диабета и заболеваний щитовидной железы.
- Внешние раздражители. Сюда относят материал, из которого сделана одежда, применяемые порошки для стирки, парфюмерия и так далее. Синтетические волокна приводят к нарушению теплового обмена кожи, а также возникновению статического электричества, а последнее в свою очередь разрушительно для нервных окончаний. Не стоит также носить давящую одежду, она приводит к нарушению кровообращения и движения лимфы.
Очень внимательно стоит относиться к появлению покраснения, это достаточно опасный симптом. Прежде всего, такие изменения цвета кожи являются признаками возникновения инфекции.
Чаще всего в таких случаях появляется грибок стопы, он сопровождается зудом и шелушением, доставляет огромный дискомфорт.
Лучше всего защищать себя и своих близких от заражения инфекциями, поэтому направляясь в общественные места (бассейны, сауны), стоит запастись своей обувью.
При возникновении грибка на ногах появляется зуд и жжение, кожа вокруг может покраснеть, в отдельных случаях даже повышается температура тела. Зараженные участки покрываются язвами.
Лечить грибок следует специальными мазами и кремами. Параллельно стоит пройти медикаментозный курс, назначенный специализированным врачом.
Сухость, сопровождаемая зудом
Появление зудящей кожи на ногах достаточно серьезная проблема, основные причины:
- аллергические реакции;
- укусы насекомых;
- заболевания кожи;
- гормональные изменения;
- инфекции.
Все эти факторы влияют на снабжение кровью организма, что в свою очередь приводит к высушиванию кожи.
Сухость, сопровождаемая шелушением (5 причин)
Шелушение кожи вызывается рядом причин. К основным относятся:
- Аллергические реакции.
- Перенесенные стрессы. В таких случаях происходит выделение кортизола в больших количествах, тот в свою очередь видоизменяет микрочастицу коллагена. Ее видоизменение напрямую влияет на состояние кожи в целом.
- Внешние возбудители.
- Гормональные и возрастные изменения.
- Грибковые болезни кожи.
Во избежание сухой кожи и при борьбе с проблемой необходимо проводить соответствующий уход за ней, а также постоянно увлажнять ее.
Необходимо каждое утро и вечер смазывать увлажняющим кремом ножки либо молочком, а для этого лучше всего провести специальные процедуры по распариванию кожного покрова. К таким можно отнести ванночки для ног, душ с горячей водой или прием ванны.
Сухая кожа на ногах у ребенка
За состоянием здоровья малыша необходимо следить его родителям. Они обеспечивают комфортные условия для своего ребенка, создают оптимальный температурный режим, чтобы влажность в помещении оставалась в допустимых нормах.
Родителям стоит уделять внимание и поступлению необходимого количества воды, чтобы организм маленького человека не страдал от обезвоживания.
Дети могут столкнуться с такими же заболеваниями, что и взрослые, только на их тельце симптомы возникают значительнее быстрее, а бороться с болячками достаточно трудно.
При обнаружении сухости кожи ножек стоит сразу же приступить к следующим процедурам:
- проверка одежды ребенка, не стоит допускать перегрева или переохлаждения;
- вода при приеме ванны должна составлять не более 40 градусов;
- не стоит носить одежду и обувь из синтетических материалов;
- проветривать помещение, где проводит время малыш;
- проводить влажную уборку помещения;
- применять косметические средства для детей;
- не допускать длительное нахождение ребенка на солнце;
- следить за правильным питанием малыша и обеспечивать его необходимым количеством жидкости в течение дня. Современные напитки для детей в виде соков и сладкой водички не приносят никакого положительного эффекта, поэтому лучше всего обеспечить ребенка простой чистой водой или домашним компотом;
- не стоит использовать длительное время в квартире или доме кондиционеров и обогревателей;
- частенько подмывайте и меняйте подгузник грудному ребеночку.
Даже незначительные простуды и ОРВИ приводят к появлению на теле ребенка сухостей, поэтому лучше всего обратиться сразу за помощью к специализированному врачу-педиатру, чтобы выявить причину сухой кожи на ногах.
Лечение сухой кожи на ногах витаминами
Образование сухой кожи может быть связано с нехваткой в организме витаминов. Основными витаминами, борющимися с сухостью кожи, являются:
- витамин A;
- витамин E;
- витамины группы B;
- витамин C;
- витамин H.
Их основная задача увлажнять кожу и содействовать в образовании новых клеток. Чтобы поддерживать количество необходимых витаминов в организме стоит покупать витаминные комплексы.
Самыми популярными являются:
- Перфектил. Стоит принимать по 1 капсуле 1 раз в сутки в течение месяца. Промежуток между курсами не должен составлять меньше 1,5 месяцев.
- ВитрумБьюти. Препарат принимают по 2 табл. 2 раза в день, в отдельных случаях можно увеличить дозу до приема 3 таблеток в сутки после приема пищи.
- Супрадин. Принимают витаминный комплекс по 1 табл. 1 раз в день, желательно во время приема пищи. Пропивать его стоит в течение месяца, после чего делать перерыв 2-3 месяца.
При возрастных изменениях происходит процесс перестройки организма, при котором появление новых клеток замедляется, а старые при этом не успевают преобразоваться.
Ванночки для стоп от сухости кожи
Для распаривания ног принимают специальные ванночки. Рассмотрим основные рецепты их приготовления:
- Ванночки с морской солью. Растворить в теплой воду стоит 1,5 ложки соли, после чего помещаем ноги на 10-15 минут, соль способствует разъеданию эпидермиса.
- Ванны с вином. Для приготовления ванночки понадобится 2 литра воды и 500мл. красного вина. Смешайте ингредиенты, и подержите ножки в течение 15-20 минут.
- Ванночки с лечебными травами. Для приготовления такой ванночки необходимо трава ромашки, мяты, полыни или календулы, далее заливаем ее горячей водой и ждем минут 20. После этого опускаете ножки на 15-20 минут.
После применения любой ванночки следует на ноги наносить увлажняющий крем. При появлении сухости на голени, следует обратить внимание на момент депиляции.
После бритья в таком случае стоит наносить растительное масло, а можно приобрести специальные средства после проведения процедуры.
Маски для стоп
При появлении огрубевшей и сухой кожи на стопах (если причиной является не патология) можно попробовать борьбу с ней со специальных масок.
Причем такие маски вполне возможно приготовить из простых ингредиентов у себя дома.
Для приготовления понадобится масляный витамин А, после чего нужно смешать его со сметаной или сливками. Далее получившуюся смесь необходимо нанести на ноги и подержать минут 15-20.
После протрите ноги бумажной салфеткой или полотенцем. Также для приготовления маски для стоп подойдет любое эфирное масло, которое смешивается с вашим повседневным кремом для ног.
Проводить процедуру стоит несколько раз в неделю, чтобы придать коже эластичность и ухоженность.
Лечение сухой кожи на ногах с помощью маски показывает отличные результаты.
Можно питать ножки при помощи питательных масел:
- Оливковое масло. Оно способствует увлажнению и восстановлению слоя эпидермиса, втирать масло следует аккуратно в кожу ног и подождать примерно 1 час, а при смывании использовать только теплую воду.
- Кокосовое масло. В его составе присутствует лауриновая и гиалуроновая кислоты, способствующие увлажнению эпителия, заживлению образовавшихся трещин. А также предотвращают появление грибковых заболеваний ног. Масло наносится перед сном и надеваются носки.
- Масло карите. Оно способствует увлажнению ног и несет успокаивающее воздействие, также наносить лучше перед сном и надевать носки.
Эффективные кремы (ТОП-3)
Рекомендуется обратить внимание на такие кремы при повышенной сухости кожи:
- Сила леса. Стоит использовать такое средство дважды в день.
- Sesderma. Этот крем также применяется сутра и вечером. Он отлично убирает зуд, шелушение.
- Лекарь. Это смягчающее средство, которое наносится раз в день.
Вопрос ответ
Помогают ли обертывания в борьбе с сухостью?
Да, это отличная процедура, которая предоставляет увлажнение кожному покрову. Бывают разные виды обертывания: с применением меда, шоколада, водорослей. Но рекомендуется отправляться в салон для проведения этой манипуляции, так как в домашних условиях ее делать не удобно.
Когда нельзя бороться с проблемой самостоятельно?
Если присутствуют язвы, наблюдаются трещины, а человека мучает сильный зуд, тогда нужно обязательно идти к врачу.
Правда, что паразиты в организме могут спровоцировать сухость кожи в области ног?
Да, это не миф. Гельминты, которые могут паразитировать в организме каждого человека, способны привести к сухости, шелушению. Именно поэтому важно определить точную причину проблемы.
Другие эффективные методы борьбы
Существует также процедура парафинотерапии, которую можно сделать в салоне красоты, но провести можно ее и у себя дома.
Для этого стоит соблюдать такую последовательность:
- Вам будет необходим косметический воск, предварительно растворите его и распределите равномерно тоненьким слоем на свои стопы.
- Как только первый слой затвердеет, нанесите еще 2 слоя. Для создания согревающего эффекта стоит обмотать ноги пленкой или полотенцем.
- По истечении 30 минут, можно снять образовавшуюся восковую пленку, а огрубевшие остатки удалить при помощи пемзы.
Некоторые женщины применяют для лечения сухости ног различные косметические средства. В их состав входят натуральные масла, все необходимые витамины для питания и глицерин. Подбирают такие средства в зависимости от типа кожи пациента.
К примеру, в состав кремов «Балет» и «Экстра» входят различные полезные компоненты, способствующие глубокому увлажнению кожного покрова и его заживлению.
Применять препараты необходимо в зависимости от возникшей сухости. Все средства разнятся по цене, что зависит от эффективности и производителя.
При использовании крема для начала стоит размягчить стопы ног, после чего провести скрабирование кожи. После чего можно наносить крем на сухие ножки. После этого подождите несколько минут и наденьте носки.
Главными причиной возникновения сухой кожи по мнению программы здоровья с Еленой Малышевой были выявлены: несбалансированное питания, ношение некачественной обуви из синтетических материалов, отсутствие должного ухода за ногами.
В «Здоровье» с Малышевой уделялось внимание крему Хилфикс, который является эффективным методом лечение сухой кожи стоп, наносить следует его два раза в день, он после нанесения образует пленочку над возникшими трещинками, которые в свою очередь достаточно быстро заживают.
Ниже представлен один из выпусков программы:
Меры предупреждения сухости кожи ног
Не стоит допускать сухость ног еще задолго до ее появления, ведь бороться с ней достаточно сложно, поэтому следует:
- в местах работы, а тем более проживания устанавливать увлажнители воздуха;
- реже использовать мыло;
- следить за состоянием ног, уделять внимание очищению и уходу за кожей;
- правильное питание залог здоровья, в рацион включить продукты с большим содержанием витаминов и минералов.